Описание курса

Программа курса по ИМбилдингу (ВУМбилдингу)

Вводный курс:

  • Основы ИМбилдинга.
  • Анатомия строения органов малого таза, интимных и сопряженных с ними мышц.
  • Теория тренажеров.
  • Тестирование тазовых мышц Тренажером Лазерным (ТЛ), Тренажером Кегеля, Тренажером «Яйцо».
  • Тестирование работы интимных и сопряженных мышц (сжатия верхней зоны вагинального канала) с помощью ТП.
  • Тестирование упругости (крепости) вагинальной слизистой с помощью ТП.
  • Освоение базовых элементов йоги «Уддияна», «Наули» (всасывание).


По желанию обучающихся, во время вводного курса, для наглядной демонстрации работающих мышц, состояния слизистой, шейки матки, возможен, внутренний осмотр специальным видеозондом

Базовый курс:

  • Освоение втягивания мышц тазого дна без тренажеров.
  • Освоение оздоровительного дыхания животом.
  • Объединение втягивания мышц тазового дна и дыхания животом.
  • Освоение втягивания низа живота при расслабленном верхе.
  • Объединение втягивания мышц тазового дна и втягивания низа живота.
  • Освоение сжатия уретровагинального сфинктера.
  • Освоение упражнений с тренажером лазерным.
  • Освоение втягивания яйца без груза, затем с грузом (лежа, стоя).
  • Освоение удержания яйца с грузом (стоя).
  • Освоение ношения яйца с выполнением втягивания (тренировка в течение дня).
  • Освоение упражнений с тренажером Кегеля.
  • Освоение базовых элементов йоги «Уддияна», «Наули» (всасывание).
  • Освоение подготовительных упражнений перед тренажером ТП.
  • Освоение упражнения «Башня», «Сжатие» с ТП.
  • Освоение упражнения "Сопротивление" с ТП и массажных приемов.
  • Освоение различных вариантов тренировки с ТП.


Продвинутый курс:

  • Освоение сжатия с ТП в коитальных позах с движением.
  • Освоение упражнений на ощущения с ТП и другими тренажерами (для наработки навыка достижения вагинального оргазма от сжатия мышц в процессе коитуса).
  • Освоение упражнения "Стрельба".
  • Упражнение «Удияна», «Наули» - освоение раскрытия вагины (всасывание и др. трюки).
  • Профилактика опущений и основа матримониальной терапии (помощь мужчине с проблемами эрекции) освоение методики профилактики и устранения опущений .
  • Освоение методики подготовки к родам (для облегчения прохождения плода через вагину и мышцы входа). Осваивается до зачатия! (по необходимости).
  • Освоение методики запуска матки на сокращение.
  • Освоение различных вагинальных трюков и изготовление необходимого реквизита (по желанию).
  • Освоение специальных упражнений на сопряженные мышцы.

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все курсы в Днепре (Днепропетровске), а также вузы в Днепре (Днепропетровске), колледжи и техникумы в Днепре (Днепропетровске), репетиторы в Днепре (Днепропетровске), тренинги в Днепре (Днепропетровске), работа в Днепре (Днепропетровске)

Обратная связь