Описание курса

1. Введение в Pilates.

  • История возникновения программы.
  • Основы анатомии и физиологии. 
  • Базовые принципы.
  • Основополагающие приемы и практические упражнения, направленные на обучение базовым принципам.
  • Преимущества и задачи метода.

2. Обзор упражнений Pilates.

  • Цель упражнений, направленность, степень воздействия.
  • Методика обучения упражнениям всех уровней.
  • Модификации упражнений (облегчение и дальнейшее развитие) в соответствии с нуждами клиентов.

3. Общие противопоказания к выполнению упражнений Pilates.
4. Методика проведения групповых занятий Pilates.

  • Структура урока, особенности и задачи компонентов урока.
  • Взаимосвязь компонентов урока.
  • Обусловленность выбора упражнений в соответствии с целями и задачами урока.
  • Требования к тренеру.

5. Практическая работа с готовой группой при поддержке тренера.
6. Итоговый зачет.

Время проведения:Продолжительность курса 20 часов.
Начало занятий с 15 ноября 2013г до 15 декабря 2013г.
Предварительная запись - обязательна. Количество мест ограниченно. 

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все курсы в Днепре (Днепропетровске), а также вузы в Днепре (Днепропетровске), колледжи и техникумы в Днепре (Днепропетровске), репетиторы в Днепре (Днепропетровске), тренинги в Днепре (Днепропетровске), работа в Днепре (Днепропетровске)

Обратная связь