Подолати Внутрішнього Критика
- Інститут вищої психології та тілесних терапій
- Студенти, дорослі
- Київ · вул. Борщагівська, 145
- psycranio.in.ua
- Ольга
Про курс
Техніки та принципи роботи з самокритикою та покращення самооцінки
Практичний психотерапевтичний семінар
"Як подолати внутрішнього критика"
🌳 Запрошуємо всіх бажаючих на практичний семінар (70% семінару це практика у групі) – він буде корисний як і спеціалістам, що працюють у сфері психології, так і всім, хто хоче розібрати для себе тему внутрішнього критика.⠀
Цей тренінг саме для вас, якщо у вас або ваших клієнтів підіймаються такі питання:
❓Постійний потік думок, що вміщують самокритику
❓Завищені очікування від самого себе
❓Порівняння себе з іншими, заздрощі, страждання від низької самооцінки
❓Перфеціонізм, гіперконтроль, постійна гіперефективність (створення та виконання зависокої кількості завдань)
❓Трудоголізм та втома, фонове невдоволення собою
❓ Тривожність через думку інших, вісутність прийняття себе
⠀
✅ Особливості та переваги:
- Більшу частину складають практичні вправи та техніки, трансформовані під онлайн-формат.
- Навчання інтерактивне – вправи, відео, фотоматеріали та інше.
- Навчання проходить у закритій групі, де створюється безпечний простір.⠀
Щоб отримати запис та сертифікат треба прийняти активну участь у семінарі на не менш ніж 50% часу.
Теми що будуть висвітлюватись:
✅ Природа та походження «Внутрішнього критика».
✅ Розуміння деструктивних установок. Методики прийняття
✅ Методи гармонізації «внутрішнього діалогу».
✅ Побудова балансу між вимог до себе та реальними потребами, відмова від ілюзій
✅ Методи стабілізації тривожності
✅ Пошук ресурсу та конструктивної критики, самопіклування
⏱ Буде проходити 22 червня (субота) з 10 до 18 на платформі Zoom
👩🏼🏫 Автор та викладач тренінгу:
Ольга Оверко – Практичний психолог, підлітковий психолог, арт-терапевт, психотерапевтична консультантка у методі ACT-therapy. Член УСП.
Для отримання форми реєстрації пишіть в дірект
📜 Сертифікат від ІВПтаТТ двома мовами.
❗️ Попередня реєстрація та передоплата обов’язкові!
🍁 Вартість: 1500 грн
(вартість для пари учасників 2300 грн на двох)
☎️ [відкрити контакти]
-
Професійні, підвищення кваліфікації
Дивіться також усі курси в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, репетиторів в Києві, тренінги в Києві, роботу в Києві.
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.