TRN.ua — 8 лет! Скрыть баннер
Подробная информация о репетиторе

Инструктор индивидуальных и групповых программ: Пилатес (matwork, малое оборудование), работа с беременными по методу Пилатеса.

Прошла обучение в International Pilates University (Киев) по следующим программам:

  • Оригинальная версия упражнений Джозефа Пилатеса. История и философия метода.
  • Сохранение здоровья позвоночника.
  • Пре-реабилитация позвоночника.
  • Matwork. Коррекция осанки с помощью метода Пилатеса.
  • Работа со сколиозом.
  • Особенности работы со стопами и коленными суставами.
  • Работа с тазобедренными суставами и областью поясницы.
  • Работа с плечевым поясом и шеей. Раскрепощение воротниковой зоны.
  • Работа с беременными.
  • Работа с малым оборудованием. Gymstick.
  • Isotoner. Core band.

Занятия проводили эксперты международного уровня: Кэти Кори (США), Нуала Кумбс (Великобритания), Екатерина Смирнова (Украина).

Участница семинаров:

  • «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» (ведущие: Валентина Малиновская, инструктор йоги и йогатерапии, Антон Белостоцкий, врач ортопед-травмотолог).

Прошла дистанционное обучение в университете Калифорнии, Сан-Франциско, по курсу «Питание для улучшения здоровья и предотвращения заболеваний» («Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention»).

Моя цель: дарить людям бодрость, радость и уверенность в себе, а также учиться, развиваться как профессионал в сфере оздоровления.

Курсы
Категории курса: спорт, физическое развитие - фитнес, аэробика.
Возраст аудитории: средняя школа, студенты, взрослые, пенсионеры.
от 200 грн
Категории курса: спорт, физическое развитие - фитнес, аэробика.
Возраст аудитории: студенты, взрослые, пенсионеры.
от 60 грн
Категории курса: спорт, физическое развитие - фитнес, аэробика.
Возраст аудитории: студенты, взрослые, пенсионеры.
от 60 грн
Категории курса: спорт, физическое развитие - фитнес, аэробика.
Возраст аудитории: студенты, взрослые, пенсионеры.
от 60 грн
Категории курса: спорт, физическое развитие - фитнес, аэробика.
Возраст аудитории: студенты, взрослые, пенсионеры.
от 60 грн
(по 2 комментариям)
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Выберите мышкой число звезд, на которое вы оцениваете репетитора и кликните, чтобы зафиксировать результат.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
,

Да, мужчины тоже занимаются пилатесом! У этой системы едва ли есть какие либо противопоказания, а уж тем более половые :)
После занятий у Татьяны я чувствую, что все части тела получили сбалансированную (и вовсе не слабенькую) нагрузку, но в то же время не ощущается никакого дискомфорта и боли. Отмечу, что многие упражнения в силу своей специфики очень непросты и требуют значительной силы и выносливости.
Все занятия у Татьяны разные, поэтому все они интересны. Используется большой арсенал оборудования, для усиления и изменения характера нагрузки. Мне нравятся занятия с гимнастической палкой - после них совсем не хочется сутулиться :) Ну а Gymstick - это вообще минитренажер на все случаи жизни.
Не нужно думать, что пилатес - это недойога для девочек. Это очень качественно продуманная система упражнений, прекрасно укрепляющая внутреннюю мускулатуру, прорабатывающая суставы и бережно заботящаяся о позвоночнике. А Татьяна - профессионал, умело применящий всю мощь этой системы.

,

Приглашаю всех желающих на занятия по программе ПИЛАТЕС.
Провожу групповые занятия и персональный тренинг любого вида сложности (с возможностью выезда на дом).

А также:
- Пилатес для беременных;
- Восстановление после родов;
- Работа со сколиозом;
- Восстановление после травм.

Использую дополнительное оборудование: фитбол, минибол, изотоническое кольцо, гимнастическую палку, Gymstick, Core band, Foam roller и др.

Все репетиторы в Днепре (Днепропетровске), а также вузы в Днепре (Днепропетровске), колледжи и техникумы в Днепре (Днепропетровске), курсы в Днепре (Днепропетровске), тренинги в Днепре (Днепропетровске), работа в Днепре (Днепропетровске)

Обратная связь