Описание курса

Знакомство с йогой с первых шагов:

  • отстройка правильного положения тела, правильного дыхания;
  • изучение асан и разворот внимания внутрь для познания своего тела и его особеннстей;
  • дальнейшая настройка инструмента внимания для познания ума, понимания психологических проблем, изучения тонкого тела, развития интуиции.

Суставная гимнастика - направлена на раскачку энергосистемы, укрепление суставов и сухожилий, увеличение гибкости тела, повышение выносливости и укрепление иммунной системы организма.

Занятия включают физическую часть и релаксацию.

Объем курса: 2 часа, 2-3 раза в неделю

Время и место проведения: по согласованию.

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все репетиторы в Одессе, а также вузы в Одессе, колледжи и техникумы в Одессе, курсы в Одессе, тренинги в Одессе, работа в Одессе

Обратная связь