Описание курса

Объем курса: 14 практических занятий по 1,5 - 2 часа, 1 раз в неделю. Запись по телефону. Место проведения - в центре города.

  • Как самостоятельно рассчитать и составить для себя сбалансированный дневной рацион питания, исходя из потребностей организма, собственных предпочтений и возможностей.
  • Секреты правильного выбора продуктов.
  • Еженедельный контроль параметров (вес, содержание жира, мышечной массы, воды, кальция, биологический возраст и др.)
  • Подбор правильных физических нагрузок.
  • Условия "сжигания" жира организмом.
  • Как работают наши гормоны и как они влияют на вес.
  • Кое-что о "паразитах" вокруг нас и об "очищении" организма.
  • Условия усвоения витаминов, минералов, микроэлементов. Почему возникает остеопороз и как это предотвратить.
  • Что на самом деле влияет на состояние сосудов, сердца, мозга.
  • Как наш завтрак или его отсутствие влияет на метаболизм.
  • Вредные и токсичные продукты, которые продаются в магазинах, и как правильно их выбирать.
  • Личный тренер по питанию и физическому совершенствованию на протяжении 14-ти недель.
  • Дружная команда единомышленников и хорошее настроение.
  • Еженедельные призы за лучшие достижения и результаты.
  • Награждение лучших выпускников школы ценными подарками, вручение дипломов.
  • Имеется возможность получения скидки за обучение в процессе посещения занятий.
  • Есть возможность обучения онлайн через интернет. Все варианты можно обсудить с тренером.


Время проведения: Имеются дневная группа на 12-00; вечерняя группа на 18-00; субботняя группа на 15-00.

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все репетиторы в Черкассах, а также вузы в Черкассах, колледжи и техникумы в Черкассах, курсы в Черкассах, работа в Черкассах

Обратная связь