Описание курса

Пилатес восстанавливает мышечный тонус, укрепляет глубокие мышцы, отвечающие за фиксацию правильного положения тела (осанки, внутренних органов), а также способствует развитию гибкости и равновесия, обретению силы.

Пилатес помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно бороться с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.

Пилатес развивает дыхательную систему, улучшает гибкость и подвижность в суставах, снимает нервно-мышечное напряжение, а также улучшает кровообращение, способствуя питанию внутренних органов, что благоприятно сказывается на самочувствии и внешнем облике.

Особенно необходимы эти занятия женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что важно до и после родов.

Упражнения выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем ритме. Пилатес учит сознательному контролю над выполнением движений, умению ощущать свое тело, воспитывает легкость и грациозность.

Пилатес полезен людям любого возраста и пола ­­– всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме!

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все репетиторы в Днепре (Днепропетровске), а также вузы в Днепре (Днепропетровске), колледжи и техникумы в Днепре (Днепропетровске), курсы в Днепре (Днепропетровске), тренинги в Днепре (Днепропетровске), работа в Днепре (Днепропетровске)

Обратная связь