Опис курсу

Объем курса: 3 года

Время проведения: воскресенье 10.00 (время проведения занятий уточняйте на сайте)

В тайцзицюань стиля Удан изучаются три традиционных вида оружия - Дао (сабля, широкий меч), Цзянь (прямой меч) и Цян (копье). Техники, использующие оружие, могут применяться в самообороне с той же тактикой и стратегией, как и безоружные. Практику с оружием можно рассматривать как усиленную физическую тренировку, прекрасное развитие интеллектуальных способностей и эффективной самозащиты.

Кроме того, формы с оружием в Удан тайцзицюань более энергичный, чем кулачная форма, что позволяет разнообразить нагрузку, внести в нее элемент динамичности, сохраняя при этом внутреннюю структуру тайцзи. Применения оружия тайцзи развивают силу, чувство дистанции, координацию, способность согласовывать свои движения с движениями партнера. И очень важное качество - умение продлевать усилие за пределы ладони, чтобы оно достигало рабочей части оружия.

В группе «Оружие тайцзицюань» происходит обучение техникам фехтования с саблей, мечом и копьем, изучаются традиционные комплексы с оружием, практикуется парная работа с оружием, отрабатываются базовые стойки, шаги и основные усилия.

Практиковать оружие тайцзицюань может любой желающий, независимо от возраста, уровня подготовки и физической формы – это могут быть взрослые и дети, абсолютные новички в изучении боевых искусств, а также опытные практикующие тайцзицюань и цигун.

Сабля тайцзи

Мы начинаем изучать оружие с сабли тайцзи. Техника сабли энергична и широка, форма динамична и насыщена внезапными подъемами, опусканием, прыжками и поворотами. Саблю сравнивают с тигром, внезапно бросающимся на добычу - это характер сабли. Медленные движения, чередуются с быстрыми, широкие движения неожиданно сменяют более узкие.

Движения формы с саблей помогают укрепить ноги и поясницу, расслабить и проработать плечевой пояс. Кроме того, способствуют вычищению неточностей и ошибок в стойках и шагах, что положительно влияет и на освоение кулачной формы тайцзи.

Тринадцать техник копья тайцзи

Далее мы изучаем форму с копьем тайцзи, применения копья и специальные упражнения «Сплетающиеся копья». Форма с копьем более короткая, чем с саблей (всего 13 движений без начальной и завершающей позиций). Однако техника копья имеет свои особенности, которые требуют опыта работы с оружием, чувствования оружия и умения направлять усилие в рабочую часть оружия.

Для формы с копьем характерны мощные выпуски усилия, взрывные движения, также присутствуют прыжки. Техника требует от исполнителя высокой согласованности движений частей тела, маневренности и свободы шага, устойчивых и подвижных стоек.

Меч тайцзи

Меч самый сложный вид оружия. В форме с мечом сочетаются рубящие и колющие техники, филигранные вращения, быстрые пассы кистью и резкая смена направления движения. Поэтому меч тайцзи изучают после освоения копья и сабли. Меч в средневековом Китае был особенным видом оружия, оружием ученых и высокопоставленных людей, философов и даосских монахов. Технику меча сравнивают с драконом: гибкость и мощь, резкие мощные выпады и мягкие переходы, прямолинейные движения и плавные закругления, повышения и понижения стойки. Сочетание таких, противоречивых на первый взгляд, движений составляет сложность и неповторимое очарование техники с мечом.

Поэтому освоение этого вида оружия требует уже серьезной подготовки и по курсу оружие тайцзи, и по кулачной форме.

Так шаг за шагом мы подходим к пониманию и освоению тайцзицюань как комплексного метода, завершенной системы боевой техники и философии.

Без освоения традиционных видов оружия невозможно постичь многообразие тонкостей и аспектов тайцзицюань. Занимаясь с оружием тайцзи, мы решаем много задач. Технические задачи: совершенствование техники, освоение методов поединка с оружием. Задачи укрепления и восстановления здоровья, приобретения физических качеств: ловкость, сила, выносливость. Духовное развитие и более глубокое понимание философии тайцзицюань. И конечно радость, удовольствие и эмоциональный подъем от владения своим телом, от движения, от того, что в твоей руке поет клинок, от общения с оружием.

В программе занятий группы:
- упражнения для тренировки скорости, реакции, точности, координации движений;
- изучение базовых стоек;
- разминочный комплекс с шестом, базовые техники работы с шестом;
- изучение форм с саблей, копьем, и мечом;
- парная работа с оружием;
- фехтование с саблей, копьем и мечом.

Додати коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Ел. пошта*:
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
Залишити коментар

Усі курси в Дніпрі (Дніпропетровську), а також ВНЗ в Дніпрі (Дніпропетровську), коледжі та технікуми в Дніпрі (Дніпропетровську), репетитори в Дніпрі (Дніпропетровську), тренінги в Дніпрі (Дніпропетровську), робота в Дніпрі (Дніпропетровську)

Зворотній зв'язок