Опис курсу

Знакомство с йогой с первых шагов:

  • отстройка правильного положения тела, правильного дыхания;
  • изучение асан и разворот внимания внутрь для познания своего тела и его особеннстей;
  • дальнейшая настройка инструмента внимания для познания ума, понимания психологических проблем, изучения тонкого тела, развития интуиции.

Суставная гимнастика - направлена на раскачку энергосистемы, укрепление суставов и сухожилий, увеличение гибкости тела, повышение выносливости и укрепление иммунной системы организма.

Занятия включают физическую часть и релаксацию.

Объем курса: 2 часа, 2-3 раза в неделю

Время и место проведения: по согласованию.

Додати коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Ел. пошта*:
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
Залишити коментар

Усі репетитори в Одесі, а також ВНЗ в Одесі, коледжі та технікуми в Одесі, курси в Одесі, тренінги в Одесі, робота в Одесі

Зворотній зв'язок