TRN.ua — 8 років! Скрыть баннер
Опис курсу

Пилатес восстанавливает мышечный тонус, укрепляет глубокие мышцы, отвечающие за фиксацию правильного положения тела (осанки, внутренних органов), а также способствует развитию гибкости и равновесия, обретению силы.

Пилатес помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно бороться с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.

Пилатес развивает дыхательную систему, улучшает гибкость и подвижность в суставах, снимает нервно-мышечное напряжение, а также улучшает кровообращение, способствуя питанию внутренних органов, что благоприятно сказывается на самочувствии и внешнем облике.

Особенно необходимы эти занятия женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что важно до и после родов.

Упражнения выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем ритме. Пилатес учит сознательному контролю над выполнением движений, умению ощущать свое тело, воспитывает легкость и грациозность.

Пилатес полезен людям любого возраста и пола ­­– всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме!

Додати коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Ел. пошта*:
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
Залишити коментар

Усі репетитори в Дніпрі (Дніпропетровську), а також ВНЗ в Дніпрі (Дніпропетровську), коледжі та технікуми в Дніпрі (Дніпропетровську), курси в Дніпрі (Дніпропетровську), тренінги в Дніпрі (Дніпропетровську), робота в Дніпрі (Дніпропетровську)

Зворотній зв'язок