Психологический Марафон: праздник души и тела

Психологический Марафон:  праздник души и тела

Существует огромное количество методов и способов психологической работы с людьми. Практически все они разработаны на Западе. Психологический марафон, предложенный американскими специалистами, довольно сильно отличается от большинства методов.

В силу трудности его проведения как для психологов, так и для участников, марафон применяется довольно редко. Модель марафона – это работа День (вечер) – Ночь – День с использованием интенсивных тренинговых технологий и перерывами только для приема пищи. Поэтому участникам марафона нужно приготовиться не спать и много работать.
Конечно, программа марафона построена таким образом, чтобы каждый из участников получил здесь свое: кто - то решил свои проблемы или получил новый опыт как психолог, кто – то встретил добрых друзей или испытал свою психику на выносливость, кто – то просто хорошо расслабился, повеселился или почувствовал, что такое настоящий психологический экстрим…
В общем, зачем приходил, то и получил, да еще и гораздо больше.
Такого рода марафоны проводятся с целью помочь людям снять последствия стресса с психики и с тела. По окончании марафона каждый чувствует себя спокойным, уверенным, бодрым, обновленным и очень довольным.
С точки зрения биохимии в организме человека адреналин (гормон стресса) заменяется на эндорфины (гормоны радости). Именно поэтому хорошее самочувствие проявляется и в психике и в теле. У некоторых людей даже перестает что – то болеть, кто – то бросает курить или пить… Просто человек узнает путь к счастью и без этих допингов.
На марафоне представлены многие жанры практической психологии: гештальт, психодрама, психоанализ, трансактный анализ, экзистенциальный анализ, когнитивный анализ, поведенческая, телесная, танцевальная, позитивная, двигательная, атр, музыко, гуманистическая, экстрим, депривационная и другие парадигмы.
Именно поэтому ведущие марафона – это профессионалы высочайшей квалификации.
Полезно такие марафоны посещать один раз в 1 – 2 – 3 месяца.

Психологический Марафон всегда праздник.

Праздник тела и души!


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Менеджмент, керування, KPI Саморозвиток Спорт, здоров'я