Приглашаем на практикум-интенсив, который поможет принять решение, разрешить конфликт, избавиться от страха, вредной привычки или лишнего веса!

Совершенно новый формат персональной работы в условиях стремительно меняющегося мира. Конфиденциальность, индивидуальный подход к Вам, вашей задаче и ситуации, бережное и экологичное отношение.

У Вас есть проблема, с которой Вам нужно разобраться, и нет времени долго ходить по психологам и заниматься с коучем? 

Вам нужна помощь, чтобы сдвинуться с мертвой точки, а дальше Вы сами?

Вам требуется посмотреть на проблему с иного ракурса и получить действенные техники для самостоятельной работы?

Вам нужна ментальная перезагрузка, чтобы убирать разрушительные ограничения?

Психологический практикум - интенсивная краткосрочная индивидуальная проработка часто возникающих проблем в эмоциональной, телесной и поведенческой сфере.

РАБОТА ОЧНО ИЛИ ПО СКАЙПУ В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ.

Авторская технология  – уникальная апробированная методика, дающая как немедленные, так и долгосрочные результаты, неуловимо меняющая к лучшему вашу жизнь. Сессия состоит из ряда эффективных упражнений и практик. 

В долгосрочной перспективе эффективность  значительно увеличивается на уровне изменений как во внешней жизни, так и во внутренней. Отличные результаты есть у всех прошедших интенсивы!

Проблемное поле:

1. Результативное движение к цели - выход из жизненного тупика

https://www.trn.ua/trainings/68749/

Что будет на сессии:

• Переход из модальности проблемы в модальность постановки целей и задач
• Техника самомотивации к принятию решения
• Всесторонний анализ цели
• Разработка личного плана действий и преодоления препятствий.

Что вы получите в итоге:

• Собственноручно составленную программу дальнейших  действий по достижению цели.
• Проанализируете и преодолеете собственные внутренние ограничения и барьеры.
• Выявите свои истинные мотивы, желания и потребности.
• Из множества вариантов и путей решения проблемы выберете наиболее эффективный и оптимальный по затратам.
• Получите алгоритм, благодаря которому сможете быстро и эффективно принимать решения, разрешая любые деловые и личные вопросы.

2. Выход из конфликта. Построение собственного алгоритма победных действий.

https://www.trn.ua/trainings/68743/

Что будет на сессии:

• Выявление предпочитаемых вами способов поведения в конфликтах.
• Проработка негативного эмоционального состояния.
• Детальный разбор вашей конфликтной ситуации.
• Планирование действий по разрешению конфликта.
• Техники снижения эмоционального стресса. 

Что вы получите в итоге:

• Собственноручно составленную программу дальнейших  действий.
• Вы проанализируете и преодолеете собственные негативные эмоции и переживания.
• Вы выявите свои истинные мотивы, желания и потребности.
• Вы сможете из множества вариантов и путей развития конфликта выбрать наиболее подходящий вам и ведущий к вашей цели.
• Вы сможете быстро и эффективно принимать решения, разрешая любые деловые и личные вопросы.

3. Преодоление страхов

https://www.trn.ua/trainings/68746/

Что будет на сессии:

• Обретение ресурсной целостности через интеграцию ваших отвергаемых сторон личности.
• Проработка негативного эмоционального состояния.
•  Анализ причин страха и определение личного способа его преодоления.
• Техники телесного и эмоционального осознавания. 

Что вы получите в итоге:

• Собственноручно составленную программу дальнейших  действий без страха.
• Вы проанализируете и преодолеете собственные страхи, опасения и тревоги.
•  Вы выявите свои истинные мотивы, желания и потребности.
• Вы сможете из множества вариантов и путей развития выбирать наиболее эффективный и оптимальный по затратам.
• Вы сможете быстро и эффективно принимать решения, разрешая любые деловые и личные вопросы

4. Избавление от вредной привычки. Личный алгоритм действий и самомотивации.

https://www.trn.ua/trainings/68753/

Что будет на сессии:

• Выявление эмоциональных и ментальных причин вредной привычки.
•  Прояснение мотивации к изменениям. 
• Создание индивидуального алгоритма замены разрушительной привычки на приемлемое поведение.
• Найти ресурсы для поддержки новых способов поведения
•  Техники телесного и эмоционального осознавания.

Что вы получите в итоге:

• Собственноручно составленную программу дальнейших действий по замене вредной привычки желательной.
• Вы проанализируете и преодолеете собственные внутренние ограничения и барьеры.
• Вы выявите свои истинные мотивы, желания и потребности.
• Вы найдете ресурсы для самоподдержки.

5. Снижение лишнего веса

https://www.trn.ua/trainings/68750/

Что будет на сессии:

• Вы поймете, что для вас лично значит ваш лишний вес, в чем его выгода и защитная функция.
•  Прояснение мотивации к изменениям.  
• Разработка личного плана действий.
• Техники телесного и эмоционального осознавания.

Что вы получите в итоге:

• Собственноручно составленную программу ваших действий по снижению веса, достижению стройности и здоровья.
• Вы проанализируете и преодолеете собственные страхи, опасения и тревоги, связанные с телом.
• Выявите свои истинные мотивы, желания и потребности.
• Найдете самый комфортный для вас и реализуемый способ постройнеть.
•  Обучитесь психологическим техникам, которые сможете применять самостоятельно по необходимости.

6. Выступления на публике без страха

https://www.trn.ua/trainings/65510/

Обучение техникам снятия напряжения. Упражнения на расслабление.

Преодоление психологической проблемы: от осознания до создания внутренней карты действий по преодолению страха публичных выступлений.

Алгоритм подготовки к выступлению и специальные упражнения.

Дополнительная информация

Вы на правильном пути – выбирайте тему и приходите в удобное для вас время: в выходные дни или вечером в будни. За 4 часа Вы твердо встанете на путь личных изменений. 

Звоните или пишите мне, чтобы зарезервировать время сессии.
тел/вайбер/телеграмм/ватсап [відкрити контакти](067) 402-99-60
[відкрити контакти][email protected]