"Ох, уж эти ахи-страхи..." (очистка эмоциональной памяти)

Откуда же берутся эти страхи, как они поселяются внутри нас? Как очиститься от негатива прошлого?

Представьте такую картину: Вы – взрослый человек, компетентный во многих вопросах, классный специалист, давно хотите выстроить свой бизнес или сменить работу на более интересную, или попросить наконец начальника прибавить Вам зарплату, но… не решаетесь и так и откладываете на завтра, потом на послезавтра, потом на следующий месяц и на следующий год. Вы говорите себе, что нет удобного случая, что еще не определились.

В 99% из 100 за фасадом этих «обычных фраз» прячется какой-то страх. Это может быть страх неудачи, страх идти в новое, страх оценки, страх доверять или… сотня других вариантов. Факт в том, что страх сковывает нашу жизнь, ограничивает перспективы развития.


Не так-то просто обнаружить свой страх, ибо он прячется глубоко внутри и маскируется под разные образы. Например, страх конфликта может маскироваться под благожелательность, страх доверять – под самоуверенность, страх оценки другими людьми – под внешнюю независимость.

Откуда же берутся эти страхи, как они поселяются внутри нас?

Чаще всего страх связан с фиксацией внимания на прошлом негативном опыте. Не даром существует русская поговорка: кто на молоке обжегся, тот и на воду дует. Большинство страхов уходят своими корнями в детство. Ребенок, еще не имея своего жизненного опыта и житейского разума, является открытым к взаимодействию с окружающей средой. Он может попасть в ситуацию, где почувствует себя слабым: кто-то толкнул, кто-то обидел, он сам натворил что-то и не знает, как выпутаться. Он делится этими переживаниями и впечатлениями с родителями. А в ответ:

- Это ты виноват!..
- Надо было поступить так-то…
- Как ты мог такое сделать?..
- Мы так надеялись на тебя, а ты…

Ребенок в этом случае не получает эмоциональной поддержки, а получает только эмоциональную критику. Эти переживания глубоко впечатываются в его память и внутри на всю оставшуюся жизнь поселяется мысль

- «я не могу никому доверять, я должен рассчитывать только на себя»,
- «все равно меня никто не послушает и не поддержит»,
- «на конфликт лучше не идти, это плохо»,
- «а вдруг у меня может не получиться, тогда я буду чувствовать себя неудачником, меня перестанут уважать и любить».

Возможны множество других вариантов, которые и являются почвой страхов. А дальше… Вернемся к началу нашей картины.

Вы давно хотите выстроить свой бизнес, но внутри маячит бессознательная мысль: «а вдруг у меня не получится и я буду чувствовать себя неудачником, меня перестанут уважать и любить». Вы хотите попросить начальника прибавить Вам зарплату, а внутри звучат голоса: «а вдруг конфликт, на конфликт лучше не идти, это плохо», «все равно меня никто не послушает…»

Что же делать с этими «голосами», «крадущими» нашу жизнь?

Во-первых, их необходимо распознать. В Inner Design существует целый ряд методик, позволяющих вниманию проникнуть внутрь себя, в свою память впечатлений и обнаружить там те причины, которые мешают реализации сегодняшних целей. А дальше необходимо сознательно убрать эти «голоса» из своей жизни. На воскресных тренингах Вы получите диагностику таких причин и попробуете комплекс технологий, направленных на очистку эмоциональной памяти.

Освободившись от негативов прошлого, Вы откроете дверь в свое новое будущее.


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Саморозвиток Спорт, здоров'я