Курс "Эффективное управление стрессом" начало 17 июля в 18.30
Стресс- естественная реакция организма на изменение привычного состояния. Умение правильно использовать стресс в своих интересах, а не избегать его - вы приобретете на курсе по "Эффективному управлению стрессом".
Для того,чтобы управлять,нужно понимать с чем имеешь дело.
На занятиях,вы:
- научитесь отслеживать разные стадии стресса;
- обучитесь разным техникам преодоления "плохого"стресса;
- познакомитесь с проявлением различных чувств в вашей повседневной жизни;
- познакимитесь с основными внутренними конфликтами,их возможными истоками.
На занятиях будут использованы методы когнитивно-поведенческой и глубинной психологии "символдрама",что позволяет подойти к решения проблемы дистресса комплексно.
20 встреч по 2,5 часа
Запись по тел. [відкрити контакти] Наталья Влвдимировна.
Детально на сайте ty-est.dp.ua
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Новини