Курс "Эффективное управление стрессом" начало 17 июля в 18.30

Стресс- естественная реакция организма на изменение привычного состояния. Умение правильно использовать стресс в своих интересах, а не избегать его - вы приобретете на курсе по "Эффективному управлению стрессом".

Для того,чтобы управлять,нужно понимать с чем имеешь дело.

На занятиях,вы:

•  научитесь отслеживать разные стадии стресса;
• обучитесь разным техникам преодоления "плохого"стресса;
•  познакомитесь с проявлением различных чувств в вашей повседневной жизни;
•  познакимитесь с основными  внутренними конфликтами,их возможными истоками.

На занятиях будут использованы методы когнитивно-поведенческой и глубинной психологии "символдрама",что позволяет подойти к решения проблемы дистресса комплексно.

20 встреч по 2,5 часа

Запись по тел. [відкрити контакти]066 777 07 28 Наталья Влвдимировна.

Детально на сайте ty-est.dp.ua