Optima Academy

Йога для дітей



  • 1 600 грн

Про курс

На курсі «Йога для дітей» слухачі всебічно розвиватимуться у трьох напрямках: тіло, розум і емоції. Заняття складається з теоретичної та практичної частин.  

Слухачі поступово познайомляться з усіма функціями організму людини. У програмі занять: вправи для м'язів тіла і витяжки хребта; вправи на баланс; вправи для стоп і очей; дихальні вправи; нейропрактики для розвитку уваги і тренування мозку. 

Протипоказання 

Заняття йоги для дітей не рекомендується відвідувати у разі загострення хвороб, пов’язаних із болем і обмеженням руху, при травмах, підвищеній температурі тіла. Цукровий діабет не є протипоказанням. Попередьте тренера заздалегідь про наявність будь-яких хронічних захворювань. 

Поради початківцям 

Щоб заняття йоги для дітей проходило максимально комфортно і безпечно, рекомендуємо дотримуватись деяких правил: 

  • харчування – не варто займатися на повний шлунок; 
  • вода – приготуйте воду або трав’яний  чай; 
  • одяг – комфортний, босоніж або в шкарпетках; 
  • простір – підготуйте місце і час, де б вас ніхто не турбував під час заняття. 
Категорії курсів

Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Дивіться також усі онлайн-курси, репетиторів онлайн, онлайн-тренінги.