Курси
Optima academy

Йога для дітей



  • 1500 грн 

Про курс

На курсі «Йога для дітей» слухачі всебічно розвиватимуться у трьох напрямках: тіло, розум і емоції. Заняття складається з теоретичної та практичної частин.  

Слухачі поступово познайомляться з усіма функціями організму людини. У програмі занять: вправи для м'язів тіла і витяжки хребта; вправи на баланс; вправи для стоп і очей; дихальні вправи; нейропрактики для розвитку уваги і тренування мозку. 

Протипоказання 

Заняття йоги для дітей не рекомендується відвідувати у разі загострення хвороб, пов’язаних із болем і обмеженням руху, при травмах, підвищеній температурі тіла. Цукровий діабет не є протипоказанням. Попередьте тренера заздалегідь про наявність будь-яких хронічних захворювань. 

Поради початківцям 

Щоб заняття йоги для дітей проходило максимально комфортно і безпечно, рекомендуємо дотримуватись деяких правил: 

  • харчування – не варто займатися на повний шлунок; 
  • вода – приготуйте воду або трав’яний  чай; 
  • одяг – комфортний, босоніж або в шкарпетках; 
  • простір – підготуйте місце і час, де б вас ніхто не турбував під час заняття. 
Категорії курсів

Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Усі курси в Києві, а також ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, репетитори в Києві, тренінги в Києві, робота в Києві