Зентангл, рисование-медитация
- средняя школа
- студенты
- взрослые
- пенсионеры
Зентангл - рисование по определенному алгоритму, доступно даже для тех, кто первый раз берет в руки ручку. Это легкообучаемый способ создания красивых рисунков при помощи структурированных орнаментов. Рисуя "зентангл", вы фокусируетесь на процессе, а не на результате. Это способ создания объекта изобразительного искусства, результатом которого является состояние расслабленности и улучшение самочувствия. И наоборот, это способ расслабиться, почувствовать себя лучше, чтобы создать удивительное изображение.
На занятии вы:
- получите инструмент самовыражения в рисунках;
- овладеете методом рисования «Зентангл»;
- создадите свой неповторимый графический рисунок;
- войдете в состояние расслабления и покоя;
- получите удовольствие от рисования.
При регулярном рисовании «Зантангл» дает:
- релаксация,
- снятие стресса,
- концентрация внимания,
- повышение самооценки,
- воспитывает и развивает творческие способности,
- создает красивые произведения искусства, развивает твердость руки, глазомер,
- улучшает почерк,
- повышает внимательность,
- восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику,
- вы расслабляетесь и получаете удовольствие.
Этот метод хорошо работает и с людьми, которые не умеют рисовать.
Посмотреть изображения можно тут https://vk.com/event70092215
Продолжительность занятия 2.0 часа.
Группа 3-8 человек
Проводит Катерина Ципенюк – психолог, арт-терапевт, художник, ведущая тренингов по арт-терапии.
|
|