Какие у меня ожидания от жизни в стройном теле – как может измениться моя жизнь?

В ответе на этот вопрос, по-моему, можно найти ключ к личной мотивации потрудиться на себя – любимую... Ведь для тех из нас надо толково и внятно объяснить, ЗАЧЕМ отказываться от привычки вкусно и обильно кушать?

В ответе на этот вопрос, по-моему, можно найти ключ к личной мотивации потрудиться на себя – любимую... Ведь для тех из нас, кто сейчас только в начале пути, или уже разозлен и истощен диетными пытками, «чудесными пилюлями», достаточно разрушительно действующими на нашу энергетику, надо и своему сознанию, и своему бессознательному – читай внутреннему ребенку – толково и внятно объяснить, ЗАЧЕМ отказываться от привычки вкусно и обильно кушать, «заедать» свои тревоги и стрессы «сладеньким» или «жирненьким».

И объяснять и растолковывать это ежедневно в течение как минимум месяцев трех, т.к. новую привычку можно сформировать примерно за такое время… Какие «манки» окажутся ИМЕННО ВАШИМИ? Ведь каждая из вас – уникальная и единственная в своем роде… Здесь я могу только перечислить то, чем со мной делятся мои клиенты, а также какими-то более чем менее действенными ключами…А вам, наверно, имеет смысл включить свою избирательность и интуицию, и пробовать – примеривать - отвергать – принимать…Конечно, в индивидуальном формате работы с психологом этот процесс можно существенно облегчить. Так вот, чем себя УСПЕШНО мотивируют – или мотивировали – добившиеся успеха в нашем деле: - уходом от болезней
- приростом внимания мужчин
- успехами в карьерном росте - доказательством - прежде всего себе - самой наличия СИЛЫ ВОЛИ - повышением конкурентно - способности в женской среде
- продлением молодости, стремлением выглядеть моложе своих лет
- приобретением подвижности и легкости тела

Чтобы лучше осознать свое направление движения, препятствия в пути и проч., предлагаю вам включить творчество - попробуйте написать про себя сказку. Про девочку, которая жила-была в волшебной стране…В какой? Когда? Как и с кем жила? Какие добрые и злые силы ее окружали? Кто ей помогал? Кто ее обижал? Кто заколдовывал – кто расколдовывал? И – самое главное – у сказки должен ОБЯЗАТЕЛЬНО БЫТЬ ХОРОШИЙ ФИНАЛ. Именно ДЛЯ ВАС ХОРОШИЙ. Какой? Включайте «на максимум» свое воображение – пишите первое, что придет в голову...Отпустите фантазию – это ваша работа НА СЕБЯ – ЛЮБИМУЮ… В заключение я хочу опубликовать несколько картинок моих клиентов из жизни «после»:
«…После сброса веса мне стало легче во всем. Я лучше все чувствую, яснее соображаю и быстрее мыслю. Быстрее хожу и двигаюсь вообще. Да и проблем с одеждой меньше. Мне легче играть с образами. Ключевое слово – «легко».
«…Скажу честно, моя жизнь сильно изменилась после того, что я достигла. Действительно, сильно. Всё стало как-то смелее и стремительнее. Дерзновеннее. Появилось больше свободы. Это в плане социальном и коммуникативном. А вообще, стала лучше чувствовать многие вещи, какие-то энергопотоки, саму природу, воздух… поменялись ощущения….» «…Да у меня вот другая проблема: как сохранить изменения? В частности, как избежать потерять наработанное… Нет, наверно вот так - как избавиться от страха потерять наработанное?»
2007 г