Имбилдинг. Секреты великих любовниц

Термин «имбилдинг» вошел в нашу жизнь сравнительно недавно, однако история укрепления интимных мышц насчитывает несколько тысячелетий. Еще в древней Индии, Китае, Японии избранные женщины постигали науку управления интимными мышцами.

В наше время из-за достаточно напряженного ритма жизни многие женщины жалуются, что их сексуальная жизнь оставляет желать лучшего. Так одни начинают пробовать различные виды секса, другие читают горы литературы, однако так и не приходят к желаемому результату. А обращаться с проблемами в интимной жизни к специалисту, у нас, к сожалению, пока не принято. Как и обсуждать с партнером, «чтобы не обидеть», или «потому что стыдно». В результате, интимная жизнь часто со временем сходит на нет, появляются женские болезни, а в придачу – плохое настроение и куча комплексов. Специалисты утверждают, что основная причина всего этого – слабость мышц малого таза. Преимущественно это происходит из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Да, мышцы влагалища тоже необходимо тренировать! И в этом нам поможет имбилдинг. Что такое имбилдинг? Термин «имбилдинг» вошел в нашу жизнь сравнительно недавно, однако история укрепления интимных мышц насчитывает несколько тысячелетий. Еще в древней Индии, Китае, Японии избранные женщины постигали науку управления интимными мышцами. Эта техника подробно описана в «Камасутре». Около 50 лет назад американский гинеколог Арнольд Кегель адаптировал древние учения для современных женщин. На сегодняшний день упражнениями для мышц малого таза можно заниматься как дома, так и в группах с преподавателем. Упражнения очень просты, наверное, именно поэтому, они настолько популярны. Однако новичкам все же стоит начать заниматься с преподавателем, чтобы понимать, правильно ли проходят тренировки. Иначе результат может быть не такой, которого хотелось.