Как справляться с самосаботажем?

Вопрос, на который Татьяна Ковальчук отвечает участнику вебинара, актуален для каждого. Только кто-то признается себе в этом, а кто-то — нет. Читайте ответ, комментируйте.

Как справляться с самосаботажем? 

Именно такой вопрос мне задал один из участников последнего вебинара (см. запись) Виталий, и сегодня я хочу дать ответ в этой заметке.

У многих, я думаю, есть такого рода вопрос, но не каждый его готов озвучить. 
Ведь для этого надо иметь смелость признать, что дело не в законодательстве или правительстве, а в нас самих.
Поэтому говорю, в первую очередь, спасибо Виталию за вопрос и отвечаю.

То, что вы называете «самосаботажем», — абсолютно нормальное явление. Все новое вызывает работу инстинкта самосохранения: новое — это плохо. И в результате — самосаботаж.

Выход один: необходимо подключать осознанность. И на этом пути каждый человек может пройти четыре этапа. 

Первый этап — неосознанная некомпетентность. Вообще не знаем о проблеме, не осознаем ее, саботажа нет, спим спокойно.

Второй этап — осознанная некомпетентность. Уже получили информацию, что те или иные цели в принципе достижимы, но понимаем, что для этого необходимо что-то менять. Идет саботаж — менять себя не хотим. И это нормально, и вот тут нужна помощь сознания.

Третий этап — осознанная компетентность. Подключив сознание, начинаем учиться чему-то, но еще контролируем себя, еще нет привычки как навыка Полусаботаж — все еще надо застявлять себя действовать или мыслить по-новому. Пример: научиться водить автомобиль – первое время смотрим на знаки, иногда на зеркала, как при этом еще и некоторые умудряются разговаривать – не представляем, но проходит время и навык переходит в привычку.

Четвертый этап — неосознанная компетентность. Привычка стала образом жизни, или образом мышления, или образом принятия решения — саботажа нет — подсознание приняло новый порядок вещей.

Эти этапы нужно пройти во всем новом, 95% действий мы делаем по привычке. Люди, стремящиеся к успеху, должны быть открыты всему новому и проходить все эти этапы с каждым новым убеждением, для этого необходимо время. Именно поэтому удача — это одноразово, а успех — это долгосрочно.

Если у вас идет саботаж, то вы находитесь на втором этапе, самом сложном — уже знаю, что нужны делать, но еще не почувствовал, как. При этом необходимо идти дальше, подключая на какое-то время осознанность.

Если почувствуете, что двигаетесь в правильном направлении — саботаж пройдет!

• Оригинал статьи в блоге Татьяны Ковальчук.
• Записи вебинаров и другие ответы на вопросы участников
• Расписание событий (в т.ч. бесплатных), на которых вы всегда можете сами задать вопрос Татьяне Ковальчук