Курсы
Значимо.Про.

Самооценка и самоценность


  • 7000 грн 

Приглашаем на курс для подростков «Самооценка. Самоценность».

Самооценка в подростковом возрасте становится особенно уязвимой. Сложившееся в это время представление о себе может повлиять на всю дальнейшую жизнь.

Может показаться, что успеха достигают умные и наиболее способные. На самом деле только способностей недостаточно, нужна вера в себя и свои возможности. Нужна здоровая самооценка.

Убеждения, представления о себе, о собственных способностях и качествах не просто существуют в сознании, но и управляют нашим поведением, помогают или мешают получить от жизни желаемое.

Все инструкции для успеха не работают, если нет устойчивой основы - веры в себя. Здоровая самооценка - неотъемлемая составляющая полноценной жизни и развития.

Мы разработали программу занятий, чтобы помочь подросткам в формировании здоровой самооценки и самоценности.

Каждое занятие состоит из теории, практики, рефлексии. Каждая тема и практики - важные составляющие для преодоления сомнений и формирования веры в себя, самоуважения, для понимания себя, своих слабых и сильных сторон, способностей.

Для кого:

  • подростки 13-17 лет.

В результате курса участники смогут:

  • исследовать свой уровень самооценки, сильные и слабые стороны, возможности,
  • сформировать веру в себя, адекватное отношение к себе,
  • получить навыки для преодоления трудностей, конфликтов и стрессов без потери уверенности в себе,
  • сформировать план действий для осуществления собственных желаний и мечтаний, опираясь на веру в собственные способности и возможности.

Программа занятий включает следующие темы:

  • что является основой психического здоровья, почему важно о нем заботиться,
  • что значит эмоциональная грамотность и как управлять эмоциями,
  • что является основой самооценки и самоценности, как поддерживать себя в сложных ситуациях,
  • что значит ненасильственная коммуникация и как вести себя в конфликтах,
  • как понять, что руководит нами и научиться управлять своим состоянием,
  • типы жизненных сценариев, их влияние и работа с любимыми сказками,
  • понятие психологической установки, исследования ресурсных и ограничивающих установок,
  • понятие травмы и ее последствий, ресурсы травм и терапевтические техники по работе с травмой,
  • сценарии и представление о своем «Я», собственное тело, способности и окружение, работа с ограничительными убеждениями,
  • работа со стрессом, стресс, который помогает,
  • вера в себя и свою мечту, формирование и разработка плана действий.

Занятия проводит:
Ольга Иванова - дипломированный психолог, сертифицированный консультант по направлениям позитивной психотерапии, транзакционного анализа, EMDR, разработчик и ведущая психологических тренингов, член Украинской ассоциации транзакционного анализа, психолог-эксперт в СМИ.

Начало - вторая половина ноября 2021.
Время: вторник 16:00 - 18:00, воскресенье 14:00 - 16:00.
Место: ул. Евгения Сверстюка, 19, офис 515, Киев.

Продолжительность курса - 20 занятий в течение 2,5 месяцев.

Регистрация на сайте https://adtrim.com.ua/ или по телефону.

Телефон [открыть контакты](050) 529-16-59.

Страницы в социальных сетях:

Стоимость курса - 7000 грн.
Возможна оплата частями (2 платежа по 3 500,00 грн.).

Категории курсов


Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите комментарий.
1000 символов

Пожалуйста, введите email
или Отменить

Все курсы в Киеве, а также вузы в Киеве, колледжи в Киеве, репетиторы в Киеве, тренинги в Киеве, работа в Киеве