Відкриті тренінги
Go Business
тренінг

Самомотивація та мобілізація ресурсів



  • 4900 грн
  • Договірна


  • Онлайн
    11.04.2024
    02.05.2024
    30.05.2024
    20.06.2024


Ціль заходу

Ви навчитеся застосовувати інструменти дослідження факторів самомотивації, навчитеся долати негативні переконання, складати карту індивідуальних мотиваторів, проведете ревізію своїх обмежуючих переконань у всіх сферах життя, освоїте способи управління власними емоціями, методики саморегуляції, стратегію успішної мобілізаційної поведінки та методи самовоспроможності.

Програма

  • Основні мотиваційні фактори
  • З чого складається самомотивація
  • Інструменти дослідження факторів самомотивації : що працює, а що ні
  • Мотивація та цілі, їх зв'язок та взаємовплив
  • Практикум: Складання карти індивідуальних мотиваторів
  • Негативні переконання: як перестати турбуватися та почати жити
  • Практикум: Ревізія своїх обмежуючих переконань у всіх сферах життя
  • Підтримуючі переконання – програма до дії
  • Що таке переконання, як вони виникають та формуються
  • Основні ресурси : підвищення впевненості та зміцнення самооцінки
  • Навички емоційної компетентності
  • Способи керування власними емоціями
  • Методики саморегуляції : швидкий вихід із нересурсних станів та вхід у ефективні ресурсні стани
  • Ситуації, які потребують мобілізації ресурсів. Причини та приводи для мобілізації. Відмінність кризової та некризової мобілізації
  • Ознаки мобілізованості та способи оцінки поточної ситуації.
  • Стратегія успішної мобілізаційної поведінки
  • Кризовий тайм-менеджмент
  • Як встигати за частої зміни пріоритетів
  • Як вибрати з багатьох задач актуальні
  • Як вирішувати завдання в умовах обмежених ресурсів, за зміни пріоритетів, за відсутності стратегії
  • Синдром хронічної втоми
  • Корекція навантажень та планів
  • Застосування закону Парето щодо власних ресурсів
  • Методи самовідновлення
  • Виявлення індивідуальної стійкості до зростаючих навантажень та індивідуальної стресустійкості

Ви можете залишити заявку або надіслати повідомлення на пошту [відкрити контакти][email protected]

Зверніть увагу!

Ви можете замовити цю програму у форматах:

  • Онлайн навчання
  • Корпоративне навчання
  • Індивідуальне навчання
  • Модульні навчання.


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Time management, управління часомМенеджмент, управління, KPI

Дивіться також усі тренінги в Києві, ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетиторів в Києві, роботу в Києві.