Відкриті тренінги
семінар

Стійкість у нестійкому світі. Зустріч зі зміни



  • 2200 грн
  • за одну зустріч


  • Онлайн
    04.09.202404.09.2025, початок о 17:00


Цільова аудиторія

Запрошую в унікальну, авторську групу психотерапевтичного прогресу та підтримки! За більше ніж 10 років практики, ми з моєю колегою Вітою Журавель, зібрали найбільш актуальні запити, на основі який створили навчально-терапевтичну програму , яка допоможе тобі познайомитись з собою справжнім, в груповій атмосфері, що значно пришвидшує можливості для здобуття унікального досвіду саме для тих змін, які базуються на твоїх істинних потребах і бажаннях, а не нав’язаних суспільством . Якщо ти готовий до якісних змін, тоді чекаємо тебе у нашій групі!

Ціль заходу

Це програма для тих, хто, попри все, вирішив бути щасливим в цьому році. Ми будемо обговорювати різне:- Як заробляти стільки, скільки хочеться?– Як відпочивати?- Куди я витрачаю свої ресурси?- Що мене надихає?- Як я будую стосунки з близькою людиною?- Які стосунки будую з їжою?Та багато різного.Пишить, телефонуйте, задавайте питання!

Програма

📗Програма

Модуль 1. Ідентичність та зміни в житті

  • Рефлексія на поточну ситуацію у світі та усвідомлення нестійкості
  • Аналіз особистої ідентичності в контексті змін.
  • Робота з емоційними аспектами переосмислення життєвого шляху.

Модуль 2. Соціально прийнятні залежності як адаптація до нестійкості

  • Формування залежностей, їхні види та функції.
  • Розбір компенсаторних механізмів і залежностей.
  • Розвиток адаптивних стратегій для підтримки емоційної стійкості.

Модуль 3. Відносини з їжею

  • Їжа як регулятор емоційного стану.
  • Робота над формуванням здорових стосунків з їжею.
  • Свідоме харчування та розвиток здорових харчових звичок.
  • Харчові розлади: усвідомлення та подолання.

Модуль 4. Гроші, емоції та стосунки

  • Розуміння емоційних зв'язків із фінансами.
  • Розвиток фінансової грамотності та управління стресом.

Модуль 5. Сімейні стосунки

  • Дослідження впливу сімейного контексту на особисту стабільність.
  • Робота зі спотвореннями в сімейних стосунках: побудова здорових взаємодій.
  • Трансформація сімейних стосунків у період війни. 

Модуль 6. Відновлення життєвого балансу

  • Робота над створенням балансу в різних сферах життя.
  • Практики зі зміцнення фізичного та емоційного благополуччя.
  • Аналіз і асиміляція компенсаторних способів набуття стійкості.
  • Розробка стратегій для набуття емоційної стабільності.

Запис в групу (Viber/Telegram/WhatsApp) за тел.:  [відкрити контакти]+38 097 531-20-50 (Віта);

[відкрити контакти]+38 095-383-06-77 (Інга).


Залишити коментар
Будь ласка, введіть ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Психологія, емоційний інтелектСаморозвиток