Курс «Інструктор тренажерного залу», Черкаси
Опис курсу

Объем курса: 18 часов

Время проведения:

Теоретическая часть:

  • анатомия и физиология мышечной деятельности
  • биохимия мышц и мышечных сокращений
  • принципы построения тренировочных занятий силовой направленности
  • построение тренировочных программ силовой направленности
  • особенности тренировочных занятий с различными группами населения

Практическая часть:

  • классификация упражнений
  • техника выполнения упражнений
  • практика проведения тренировочных занятий различной направленности и интенсивности
  • методика проведения занятия и регулирования нагрузки
  • особенности проведения занятия в соответствии с разными целями и контингентом занимающихся

Додати коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Ел. пошта*:
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
Залишити коментар

Усі курси в Черкасах, а також ВНЗ в Черкасах, коледжі та технікуми в Черкасах, репетитори в Черкасах, робота в Черкасах

Зворотній зв'язок