Опис курсу

Целевая аудитория:

Рассчитан на широкий круг слушателей и рекомендован всем, кто желает повысить личную эффективность.

Цель мероприятия:

Представлены действенные инструменты управления временем, такие как планирование и постановка целей, выделение приоритетных задач, анализ и контроль выполнения планов.

Программа тренинга

Планирование и постановка целей

  • Виды и способы планирования
  • Правила успешного планирования.
  • «Гибкое» и «жесткое» планирование
  • Типы людей и их способы достижения целей
  • SMART критерии постановки целей
  • Понятие ценности цели.
  • Причины не достижения целей и способы их преодоления.
  • Профессиональные и личные цели.Технология личной эффективности в достижении целей.

Эффективное управление временем

  • Принцип расстановки приоритетов. Матрица Эйзенхауэра
  • Хронофаги – барьеры в управлении собственным временем
  • Индивидуальные особенности восприятия времени и их влияние на продуктивность
  • Делегирование – как инструмент эффективного распределения времени.
  • Основные барьеры делегирования.
  • Задачи, которые нельзя делегировать
  • Делегирование при отсутствии подчиненных
  • Самоменеджмент - планирование рабочего и свободного времени.
  • Расчет индивидуальных биоритмов активности
  • Алгоритм создания самомотивации
  • Убеждения, влияющие на эффективное управление временем.
  • Основы стресс-менеджмента. Техники преодоления стресса и техники достижения ресурсного состояния.

Дополнительная информация

Продолжительность тренинга: 1 день, 8 акад. часов.

В стоимость обучения входит: комплект раздаточных материалов участника тренинга, кофе-паузы, обед, посттренинговая консультационная поддержка.

Для юридических лиц (при оплате по безналичному расчету) к стоимости прибавляется 5%. При раннем бронировании участия (за месяц до начала) скидка -20%.

Подать заявку на участие в тренинге можно позвонив по телефону.

Предварительная регистрация обязательна.

Додати коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Ел. пошта*:
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
Залишити коментар

Усі курси в Києві, а також ВНЗ в Києві, коледжі та технікуми в Києві, репетитори в Києві, тренінги в Києві, робота в Києві

Зворотній зв'язок