Курс «Свободное движение. Соматика Т.Ханна», Харьков
Описание курса

Объем курса: 16 часов

Время проведения: 2-3 июня 2018

На тренинге вы полностью освоете 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:
1. Освобождаем мышцы разгибатели спины;
2. Освобождаем мышцы сгибатели передней поверхности тела;
3. Освобождаем мышцы боковых поверхностей тела;
4. Освобождаем мышцы вращатели корпуса;
5. Освобождаем мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6. Освоблждаем мышцы шеи и плеч;
7. Освобождаем мышцы участвующие в процессе дыхания;
8. Исследуем мышцы участвующие в процессе ходьбы;
9. Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Соматика ханны - метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.

1. Для всех, кто хочет избавиться:

  • от хронических болей в спине, шее, ногах;
  • постоянного напряжения;
  • хронической усталости

2. Для всех, кто хочет восстановить естественную подвижность и гибкость организма, хочет начать дышать полной грудью и поддерживать это состояние до преклонного возраста.

У Вас есть возможность получить эффективный инструмент, который даст Вам возможность самостоятельно избавляться от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм, улучшать свои движения и результаты в любой сфере деятельности.

Преподаватель: Андрей Емельянов (Andrii Iemelianov) — ведущий специалист в Киевском Центре Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, обучение в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

Соматика - системa нервно-мышечного обучения для освобождения от боли и обретения свободы в движениях.

Соматика - является полностью научным методом и базируется на законах нейрофизиологии, анатомии и биомеханики.

Распространение боли по телу связано с непроизвольным сокращением мышц вокруг центра тяжести (низ спины: крестец, копчик, поясница) и распространением компенсаторного напряжения на другие участки: живот и органы брюшной полости, места прикрепления грудной клетки (диафрагма, мышцы спины, сердце и легкие), ближайшие суставы (тазобедренные, коленные, плечевые), шея.

Освобождение мышц по всей длине позвоночника не только снимает перенапряжение во всём теле, эмоциональное напряжение и тревожность, но и даёт возможность организму самовостанавливаться.

На тренинге Вы овладеете этими упражнениями и в дальнейшем сможете выполнять их самостоятельно.

Это поможет Вам:
1. облегчить и постепенно убрать болевые ощущениях в спине, плечах, шее, бедрах;
2. значительно скорректировать осанку, вернуть себе чувство равновесия и проприоцепции;
3. эффективно расслабляться, двигаться легко и с удовольствием;
4. восстановить и надолго сохранить ощущение здорового тела;
5. вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами, вовремя устранять последствия стресса;
6. обрести физическую свободу, улучшить гибкость и координацию движений.


Регистрация и гарантированное участие подразумевает внесение предоплаты в размере 500 грн.

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все репетиторы в Харькове, а также вузы в Харькове, колледжи и техникумы в Харькове, курсы в Харькове, тренинги в Харькове, работа в Харькове

Обратная связь