Описание курса

«Когда болезней много, болезнь одна — позвоночник», — говорил Гиппократ. Именно поэтому так важно заниматься своей спиной.

Регулярное выполнение упражнений с гимнастической палкой помогает предупредить нарушения позвоночника, успешно откорректировать и сформировать красивую осанку, укрепить мышцы, отвечающие за ее поддержание, а также развить подвижность в суставах, укрепить мышцы рук и плечевого пояса.

Гимнастическая палка помогает проконтролировать симметричность выполнения упражнений, что также важно для выравнивания тела и работы над устранением мышечного дисбаланса.

Поэтому, если Ваша цель — здоровая спина и безупречная осанка, то заниматься нужно регулярно, а еще лучше ежедневно выполнять упражнения, укрепляющие мышечный корсет.

Пилатес — к Вашим услугам!

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все репетиторы в Днепре, а также вузы в Днепре, колледжи и техникумы в Днепре, курсы в Днепре, тренинги в Днепре, работа в Днепре

Обратная связь