Докладна інформація про репетитора

Інструктор по програмі пілатес: matwork, мале обладнання.
Проводжу групові та індивідуальні заняття.

Пройшла навчання в International Pilates University ( Київ ) за такими програмами:

  • Оригінальна версія 34 вправ Джозефа Пілатеса. Історія і філософія методу.
  • Збереження здоров'я хребта.
  • Matwork. Корекція постави за допомогою методу Пілатеса.
  • Робота зі сколіозом.
  • Особливості роботи зі стопами і колінними суглобами.
  • Робота з тазостегновими суглобами і областю попереку.
  • Робота з плечовим поясом і шиєю. Розкріпачення комірної зони.
  • Робота з вагітними.
  • Робота з малим обладнанням. Gymstick.
  • Isotoner. Core band.

Заняття проводили експерти міжнародного рівня : Кеті Корі ( США ), Нуала Кумбс ( Великобританія), Катерина Смирнова ( Україна ).

Моя мета : дарувати людям бадьорість, радість і впевненість у собі, а також вчитися, розвиватися як професіонал у сфері оздоровчого фітнесу ( пілатес, йога, фітбол, аква - аеробіка ).

Курси
Категорії курсу: спорт, фізичний розвиток - фітнес, аеробіка.
Вік аудиторії: середня школа, студенти, дорослі, пенсіонери.
від 200 грн
Категорії курсу: спорт, фізичний розвиток - фітнес, аеробіка.
Вік аудиторії: студенти, дорослі, пенсіонери.
від 60 грн
Категорії курсу: спорт, фізичний розвиток - фітнес, аеробіка.
Вік аудиторії: студенти, дорослі, пенсіонери.
від 60 грн
Категорії курсу: спорт, фізичний розвиток - фітнес, аеробіка.
Вік аудиторії: студенти, дорослі, пенсіонери.
від 60 грн
Категорії курсу: спорт, фізичний розвиток - фітнес, аеробіка.
Вік аудиторії: студенти, дорослі, пенсіонери.
від 60 грн
(по 2 коментарям)
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відмічені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Оберіть мишкою кількість зірок, на яку ви оцінюєте репетитора і натисніть, щоб зафіксувати результат.
Ім'я*:
Коментар*:
не більше 1000 символів (введено: 0)
Перевірочний код*:
5 англійських букв:
,

Да, мужчины тоже занимаются пилатесом! У этой системы едва ли есть какие либо противопоказания, а уж тем более половые :)
После занятий у Татьяны я чувствую, что все части тела получили сбалансированную (и вовсе не слабенькую) нагрузку, но в то же время не ощущается никакого дискомфорта и боли. Отмечу, что многие упражнения в силу своей специфики очень непросты и требуют значительной силы и выносливости.
Все занятия у Татьяны разные, поэтому все они интересны. Используется большой арсенал оборудования, для усиления и изменения характера нагрузки. Мне нравятся занятия с гимнастической палкой - после них совсем не хочется сутулиться :) Ну а Gymstick - это вообще минитренажер на все случаи жизни.
Не нужно думать, что пилатес - это недойога для девочек. Это очень качественно продуманная система упражнений, прекрасно укрепляющая внутреннюю мускулатуру, прорабатывающая суставы и бережно заботящаяся о позвоночнике. А Татьяна - профессионал, умело применящий всю мощь этой системы.

,

Приглашаю всех желающих на занятия по программе ПИЛАТЕС.
Провожу групповые занятия и персональный тренинг любого вида сложности (с возможностью выезда на дом).

А также:
- Пилатес для беременных;
- Восстановление после родов;
- Работа со сколиозом;
- Восстановление после травм.

Использую дополнительное оборудование: фитбол, минибол, изотоническое кольцо, гимнастическую палку, Gymstick, Core band, Foam roller и др.

Усі репетитори в Дніпрі, а також ВНЗ в Дніпрі, коледжі та технікуми в Дніпрі, курси в Дніпрі, тренінги в Дніпрі, робота в Дніпрі

Зворотній зв'язок