Репетитори

Аеробiка, танцювальна аеробiка


  • 200 грн  -3%

Танцевальная аэробика!


Хотите быстро сбросить лишние килограммы?
Получить тонкую талию,стройные бедра,красивые ягодицы?
Тогда эта программа для Вас!!!

В нашем занятии используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями,что даст Вам отличный эффект по снижению веса и формированию замечательной фигуры.

Программа состоит из 4-х частей:

  • в первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе.
  • вторая часть- аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, побыстрее похудеть.
  • в упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы,поработаете над проблемными зонами.

  • В заключительной части мы предлагаем упражнения на растяжение и расслабление мышц.


Аэробные занятия чередуются с занятиями по "Боди балету".Это направление поможет Вам совершенствовать свое тело.Развить и улучшить гибкость!

Продолжительность программы 60 минут.
Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать.

Занятия будут проводиться в Пн.-Чт. в 18.30,Сб. 13.00



Категорії курсів


Залишити коментар

Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Усі репетитори в Харкові, а також ЗВО (вузи) в Харкові, коледжі в Харкові, курси в Харкові, тренінги в Харкові, робота в Харкові