Sarva - Природа лечит, Аюрведа заботиться!

Что такое аюрведа?

Аюрведа является частью Вед - древнейшего письменного свода высших знаний и опыта человечества, — суть которых заключается в идее гармонии человека с природой и его единства с Вселенной. Аюрведические первоисточники были написаны и переведены с санскрита, и слово аюрведа переводиться как «наука о жизни», оно состоит из двух слов: «Аус» - жизнь и «Веда» - знание.
Сейчас «Науку о Жизни» объясняют как древнюю систему медицины Индии, и относят её к одному из направлений нового движения по созданию всеобщей медицины, включающей в себя лучшие достижения всех стран мира. Традиционная аюрведа хорошо сочетается с современными моделями целостного лечения, принимающими во внимание все аспекты здоровья человека - физический, эмоциональный и духовный. Но, аюрведа - это не только медицинская система, это образ жизни, путь к пониманию того, как взаимодействовать с Природой и жить в гармонии с ней. Её основополагающий принцип является именно профилактика болезней, а не лечение! Аюрведические практики индивидуальны и специфичны и в них нет жёстких и неизменных способов диагностики и лечения болезней. В ней есть эффективные принципы, и всегда строго индивидуально. Эффективность такого подхода неизменно подтверждалась на протяжении столетий, и теперь аюрведические лечебные режимы используются и совершенствуются во всем мире. Это, вероятно, и служит причиной того, что Аюрведа считается "матерью медицины". Следуя принципам аюрведы, мы сможем наслаждаться максимальными возможностями и прожить жизнь в здоровье и истинном знании.

Основные разделы аюрведической системы: йога, данные о типах конституции (пракрити, викрити, три доши - капха, пита, вата), правильно подобранное питание и диеты, поддержание здоровья, средства омоложения, траволечение, особые методики медицинской помощи, лечение и восстановления здоровья (таких как масляный массаж, Панчакарма, фито, арома и мантра-терапия, медитация и другие процедуры и методики). Основное внимание, уделено диете и питанию, методикам очистительных программ и лечение травами. Комплексный подход аюрведы учит, что пища и диета могут внести жизненно важный вклад в постоянство хорошего здоровья. Аюрведа содержит глубокое понимание того, какие пищевые продукты подходят и устанавливают равновесие в организме каждого конкретного человека, как правильно готовить и употреблять те или иные продукты, и как избежать такой их комбинации, которая приведет к образованию токсинов в организме.
Каждому человеку присуща особая, индивидуальная комбинация этих трёх сил - три доши, и в аюрведе она называется конституция, на современном языке это уникальное сочетание физических, интеллектуальных и эмоциональных характеристик мы называем генетическим кодом. Аюрведа гласит, что здоровье достигается благодаря балансу трёх дош, известных как Вата, Питта и Капха. Основной секрет отменного здоровья - приведение к балансу этих трёх «стихий», что приведёт к совершенству и здоровью всех аспектов жизни. Все аюрведические практики и лечения направлены на восстановление баланса трёх дош, что и сосредоточивает внимание на причинах болезней, а не на их проявлениях.

Многие аюрведические травы и лекарственные препараты уже получили признание современных ученых. Например, в середине 90-х вывод проведенного научного исследования показало, что Расаяна-препараты (омолаживающие вещества) гармонизируют деятельность организма, влияя на нейроэндокринные и иммунные функции, в результате стимуляции иммунной системы усиливается общая сопротивляемость организма. Основой для исследования послужили трава - ашваганда, шатавари, харитаки, пиппали и гудучи. А так же к доверию современной медицины расположили и другие травы, вошедшие в состав знаменитых аюрведических препаратов такие, как Чаванпраш, Амрипраш, Сурактам, Махасударшан, Дашамула, Брами. Эти травы незаменимо служат в лекарственных и косметических целях, а именно – амалаки (амла), арджуна, бала, гудучи, солодка, гуггул, трипхала, харитаки, билвы, агнимантхи, шионаки и другие, о которых вы можете узнать из раздела «Словарь трав».
Красота в контексте аюрведы является продуктом общего физического здоровья и надлежащего ежедневного ухода, это включает в себя также грациозность осанки и движений, тонкие качества свежести, жизненности и магнетическая яркость бытия. С понятием красоты мы обычно ассоциируем внешнюю красоту, но сюда входят такие очевидные признаки, как форма тела, структура и качество кожи, волос и ногтей. Аюрведа предлагает в использование натуральные средства по уходу за телом - косметические процедуры и натуральная косметика. Так же много внимание уделяется самопознанию и развитию положительных качеств и привычек, что непосредственным образом выявит в нас все самое лучшее. Это дает возможность выглядеть по настоящему хорошо. Даже с годами, при правильном уходе, мы сможем сохранить силу и жизненность, которые откроют нам новые глубины внешней красоты - красоты, рождённой жизненным опытом.