Описание курса

Объем курса: 18 часов

Время проведения:

Теоретическая часть:

  • анатомия и физиология мышечной деятельности
  • биохимия мышц и мышечных сокращений
  • принципы построения тренировочных занятий силовой направленности
  • построение тренировочных программ силовой направленности
  • особенности тренировочных занятий с различными группами населения

Практическая часть:

  • классификация упражнений
  • техника выполнения упражнений
  • практика проведения тренировочных занятий различной направленности и интенсивности
  • методика проведения занятия и регулирования нагрузки
  • особенности проведения занятия в соответствии с разными целями и контингентом занимающихся

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий

Все курсы в Черкассах, а также вузы в Черкассах, колледжи и техникумы в Черкассах, репетиторы в Черкассах, работа в Черкассах

Обратная связь