Курси

Інструктор групових програм, аеробіка і степ-аеробіка


  • 2200 грн  -5%

  • Tonus academy
  • Студенти, дорослі
  • Запоріжжя · вул. Незалежної України, 39-б
  • www.taplink.cc/tonus_academy
  • Наталія Олійник
  • (066) 980-88-81
  • krupodera.n@gmail.com

«Навыки инструктора групповых программ. аэробика и степ-аэробика» уровень I

Академия Фитнеса - Украина в Запорожье!

Ближайший тренинг:
31.01- 2.02.2020 г. (3 дня)

В программе:
1. Знакомство. Введение в степ-аэробику. Пять слагаемых успешной тренировки. Форматы занятий.
2. Каталог базовых шагов и их особенности.
3.Техника выполнения базовых движений на степ-платформе.
4. Специфика обучения занимающихся в группе базовым шагам и технике их выполнения.
5.Мастер-класс Step Beginners (уровень I). Анализ класса.
6. Законы построения эффективной тренировки.
7. Биомеханический и физиологический эффекты.
8. Травмобезопасность. Анатомия суставов.
9. Схемы применения команд (визуальных и голосовых) при разучивании базовых движений в классах Step PRO (уровень II). 10. Принципы симметрии. Схемы смены лидирующей ноги.
11. Составление и отработка навыка проведения разминки в классах Step PRO (уровень II).
12. Принципы формирования основной части занятия.
13. Взаимосвязь: музыка техника интенсивность.
14. Рекомендации по темпу при подборе музыки для различных уровней уроков степ-аэробики.
15. Анализ составления основной части урока.
16. Составление и разучивание комбинаций, перемещения в классах.
17. Методы разучивания и ведения урока. Навыки профессиональной презентации.
18. Мастер-класс Step Just (уровень II). Анализ класса.
19. Торжественное вручение сертификатов.

После прохождения семинара выдается сертификатТ «Академии Фитнеса Украина».

Преподаватель курса - Кайсина Анастасия

  • Преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса Украина».
  • Специализируется на подготовке инструкторов групповых программ.
  • Персональный тренер фитнес-клуба Smartass;
  • Мастер тренер групповых программ, танцевальных направлений; тренажерного зала.
  • Специалист в области физического воспитания и спорта по специальности "физическая реабилитация". Магистр экономических наук.
  • Сертифицированный специалист в области TRX STC, TRX GSTC, TRX FORCE, TRX SPORT MEDICINE, TRX FTC, Functional training, Step & Aero Dance, PORT DE BRAS, прикладная кинезиология.
  • Презентер международных и региональных фитнес конвенций с 2012 года; лектор международных конвенций по управлению подразделения «Групповые программы» в фитнес - индустрии.
  • Стаж работы в фитнесе более 13 лет

Регистрация подразумевает предоплату 50% для сохранения специальной цены и бронирования места участника.

Количество мест ограничено!

Категорії курсів


Залишити коментар

Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Усі курси в Запоріжжі, а також ЗВО (вузи) в Запоріжжі, коледжі в Запоріжжі, репетитори в Запоріжжі, робота в Запоріжжі