Описание курса

«НАВЫКИ ИНСТРУКТОРА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ. АЭРОБИКА И СТЕП-АЭРОБИКА» УРОВЕНЬ I
Академия Фитнеса - Украина в Запорожье!

БЛИЖАЙШИЙ ТРЕНИНГ:
31.01- 2.02.2020 г. (3 дня)

В программе:
1. Знакомство. Введение в степ-аэробику. Пять слагаемых успешной тренировки. Форматы занятий.
2. Каталог базовых шагов и их особенности.
3.Техника выполнения базовых движений на степ-платформе.
4. Специфика обучения занимающихся в группе базовым шагам и технике их выполнения.
5.Мастер-класс Step Beginners (уровень I). Анализ класса.
6. Законы построения эффективной тренировки.
7. Биомеханический и физиологический эффекты.
8. Травмобезопасность. Анатомия суставов.
9. Схемы применения команд (визуальных и голосовых) при разучивании базовых движений в классах Step PRO (уровень II). 10. Принципы симметрии. Схемы смены лидирующей ноги.
11. Составление и отработка навыка проведения разминки в классах Step PRO (уровень II).
12. Принципы формирования основной части занятия.
13. Взаимосвязь: музыка — техника — интенсивность.
14. Рекомендации по темпу при подборе музыки для различных уровней уроков степ-аэробики.
15. Анализ составления основной части урока.
16. Составление и разучивание комбинаций, перемещения в классах.
17. Методы разучивания и ведения урока. Навыки профессиональной презентации.
18. Мастер-класс Step Just (уровень II). Анализ класса.
19. Торжественное вручение сертификатов.

После прохождения семинара выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Преподаватель курса - Кайсина Анастасия

  • Преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса – Украина».
  • Специализируется на подготовке инструкторов групповых программ.
  • Персональный тренер фитнес-клуба Smartass;
  • Мастер тренер групповых программ, танцевальных направлений; тренажерного зала.
  • Специалист в области физического воспитания и спорта по специальности "физическая реабилитация". Магистр экономических наук.
  • Сертифицированный специалист в области TRX STC, TRX GSTC, TRX FORCE, TRX SPORT MEDICINE, TRX FTC, Functional training, Step & Aero Dance, PORT DE BRAS, прикладная кинезиология.
  • Презентер международных и региональных фитнес – конвенций с 2012 года; лектор международных конвенций по управлению подразделения «Групповые программы» в фитнес - индустрии.
  • Стаж работы в фитнесе более 13 лет

Регистрация подразумевает предоплату 50% для сохранения специальной цены и бронирования места участника.

Количество мест ограничено!

Добавить комментарий
При заполнении формы была допущена ошибка
Неверно заполненные поля отмечены красным.
Пожалуйста, проверьте форму еще раз.
Имя*:
Комментарий*:
не более 1000 символов (введено: 0)
Эл. почта*:
Проверочный код*:
5 английских букв:
 или Отменить
Оставить комментарий
Партнеры сайта
Монтессори первые шаги, детский центр развития
Монтессори первые шаги, детский центр развития
Все партнеры | Стать партнером

Все курсы в Запорожье, а также вузы в Запорожье, колледжи и техникумы в Запорожье, репетиторы в Запорожье, работа в Запорожье

Обратная связь