Відкриті тренінги
PRO Business Partners
тренінг

Самомотивація: організація та підвищення продуктивності своєї діяльності



  • 2800 грн -10%
  • Індивідуальні знижки від 10% до 50%


  • Online
    04.12.2022, початок о 11:00
  • Київ, вул. Старокиївська, 10-г
    24.12.2022, початок о 11:00

Програма

  1. Самомотивація: організація та підвищення продуктивності своєї діяльності

Життєвий баланс

  • Чи багато у нас часу
  • Чим ми справді керуємо
  • Інструмент «Колесо життя»
  • Інструмент аналізу ключових цінностей "Мій мемуарник"
  • Принцип Гальки
  • Практикум «Оцінка витрат часу на найбільш значущі галузі свого життя та діяльності та формування особистого плану змін»

Ранжування завдань з пріоритетів

  • Інструменти встановлення пріоритетності справ
  • Встановлення пріоритетів за допомогою аналізу АБВ
  • Прийняття оперативного рішення щодо пріоритетів в умовах ліміту часу (техніка С. Кові)
  • Аналіз та ранжування сьогоднішніх робочих завдань та виділення пріоритетних
    Практикум «Ранжування завдань з пріоритетів на основі техніки Ейзенхауера - Кові»

Концентрація на головному

  • Що означає сфокусуватися
  • Співвідношення тимчасових витрат і результатів (принцип Парето)
  • Інструмент «Як бути присутнім зараз»
  • Інструмент «Однохвилинна медитація»
  • Практикум «Складання двох списків справ: розпочатих, але не закінчених і планованих»

Як підвищити продуктивність

  • Причини зниження нашої працездатності та продуктивності
  • Причини прокрастинації
  • Що лежить в основі продуктивності та як її підвищити
  • Метод «Швейцарський сир»
  • Як почати діяти, і що таке «Чарівний стусан»
  • Інструмент «Принцип есенціаліста»
  • Метод «Терапія кнопки пауза»
  • Практикум «Відпрацювання практично навичок проведення “Шоколадної медитації“»

Ділові комунікації

  • Аналіз особливостей процесу спілкування
  • Аналіз доступних каналів комунікацій
  • Причини труднощів у спілкуванні та нерозуміння один одного
  • Що покращує взаєморозуміння
  • Організація ділових нарад

Менеджмент та мотивація

  • Ваші ключові професійні навички
  • Інструмент «Колесо професійного розвитку»
  • Три головні питання делегування
  • Інструмент «Розбір польотів»
  • Аналіз ідей: як мотивувати себе
  • Практикум «Упорядкування плану власного професійного розвитку»

Додаткова інформація

Дати проведення:

  • 3 листопада 11:00-18:00
  • 23 листопада 11:00-18:00
  • 4 грудня 11:00-18:00
  • 24 грудня 11:00-18:00
  • 6 січня 11:00-18:00
  • 25 січня 11:00-18:00

Формат проведення: онлайн та офлайн на вибір учасника


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Психологія, емоційний інтелектЛідерство, тімбілдингСаморозвиток

А також ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетитори в Києві, робота в Києві