Відкриті тренінги
PRO Business Partners
тренінг

Особиста ефективність працівника на робочому місці



  • 2700 грн
  • Індивідуальні знижки від 10% до 50%



Програма

Особиста ефективність працівника на робочому місці. Практикум

  • Час як безповоротний ресурс.
  • Основні проблеми в організації часу
  • Практика: тестування рівня володіння навичками та методами керування часом.
  • Що таке цейтнот та багатозадачність?
  • Колективні та індивідуальні цілі учасників тренінгу
  • Психологічні аспекти керування часом.
  • Поняття цінності у кожному процесі.
  • Особисті цілі та цілі Компанії \ відділу служби.
  • Джерела цілей.
  • Часті помилки планування.
  • Типологія завдань. Види завдань по Брайану Трейсі.
  • Декомпозиція (каскадування) та планування за тимчасовою шкалою.
  • Практика декомпозицію.
  • Пріоретизація задач по матриці Ейзенхауера, Парето, квадртам Декарта.
  • Практика: пріоретезація завдань.
  • Ефективний планувальник GTD та прогрес поточних завдань.
  • Конфліктні ситуації. Типологія. Причини. Способи подолання
  • Орієнтація на співпрацю \боротьба.
  • Використання різних тактик поведінки у конфлікті різних його стадіях.
  • Особиста ефективність.
  • Внутрішні бар'єри на шляху до цілей. Прокрастинація.

Зміст тренінгу:

Основи організації та управління часу (тайм-менеджмент)

  • Час як безповоротний ресурс.
  • Основні проблеми в організації часу
  • Практика: тестування рівня володіння навичками та методами керування часом.
  • Що таке цейтнот та багатозадачність?
  • Колективні та індивідуальні цілі учасників тренінгу
  • Психологічні аспекти керування часом.
  • Практика: робота із внутрішніми переконаннями.
    Правило 5П.
  • Втрати у разі нераціонального використання часу.

Правила коректної постановки цілей. Майстерність цілепокладання

  • Поняття цінності у кожному процесі.
  • Особисті цілі та цілі Компанії \ відділу служби.
  • Джерела цілей.
  • Практика: вирішення проблемної ситуації на встановлення цілей.
  • Проблемне поле ситуації.
  • Правила коректної постановки цілей щодо Пітера Друкера.
  • Практика: відпрацювання алгоритму встановлення цілей SMART(ER).
  • Правила успішного планування.
  • Часті помилки планування.
  • Типологія завдань. Види завдань по Брайану Трейсі.
  • Декомпозиція (каскадування) та планування за тимчасовою шкалою.
  • Практика декомпозицію.
    Пріоретизація задач по матриці Ейзенхауера, Парето, квадртам Декарта.
  • Практика: пріоретезація завдань.
  • Ефективний планувальник GTD та прогрес поточних завдань.
  • Робота в цейтноті та багатозадачності
  • Хронофаги (поглиначі часу).
  • Практика на роботу з хронофагами

Ефективність комунікаційних процесів.

  • Прийом та передача інформації.
  • Бар'єри на шляху передачі інформації.
  • Інструменти з коректного прийому та передачі інформації
  • Практика: успішне подолання бар'єрів прийому передачі інформації.
  • Конфліктні ситуації. Типологія. Причини. Способи подолання
  • Орієнтація на співпрацю \боротьба.
  • Використання різних тактик поведінки у конфлікті різних його стадіях.
  • Приклади конфліктних ситуацій із робочої повсякденності учасників
    (Зовнішній і внутрішній клієнт).
  • Практика на роботу з конфліктними ситуаціями
  • Управління емоціями. Принципи безконфліктного поведінки.
  • Основні види бар'єрів у комунікації.
  • Практика: відпрацювання техніки безконфліктної поведінки.
  • Типологія «важких» партнерів. Успішні стратегії взаємодії із «важкими» партнерами.
  • Алгоритм LAST. Просунутий алгоритм роботи з претензіями та рекламаціями.
  • Стрес, дистрес та професійне вигоряння.
  • Практика: методи психологічної самооборони

Саморефлексія особистої ефективності.

  • Особиста ефективність.
  • Внутрішні бар'єри на шляху до цілей. Прокрастинація.
  • Практика подолання внутрішніх бар'єрів.
  • Самомотивація. Успішна робота над самосаботажем.
  • Індивідуальні біоритми активності.
  • Техніки самодисципліни. 10 кроків до самодисципліни.
  •  Практика ресурсного стану.
  • Особистий проект з оптимізації часу.

Додаткова інформація

Дати проведення:

  • 10 листопада 11:00-18:00
  • 23 листопада 11:00-18:00
  • 6 грудня 11:00-18:00
  • 22 грудня 11:00-18:00
  • 4 січня 11:00-18:00
  • 20 січня 11:00-18:00

Формат проведення: онлайн та офлайн на вибір учасника


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Time management, управління часомЛідерство, тімбілдингУправління персоналом, адаптація та розвиток

А також ЗВО/ВНЗ в Києві, коледжі в Києві, курси в Києві, репетитори в Києві, робота в Києві