Тренинг "Как управлять своими эмоциями"
Эмоции, обычно, через какое-то время проходят. Но то, что они сделали — остается (В. Швебель)
Эмоция – это наша личная оценка того, что с нами происходит. Она возникает, когда что-то не так, как мы хотим или ожидаем. Если ситуация лучше, чем мы хотим и ожидаем, то мы испытываем положительную эмоцию, если хуже – отрицательную. А это значит, что, чтобы перестать испытывать нежелательную эмоцию, нужно либо изменить ситуацию, либо свои ожидания.
Кстати, а что «не так», когда вас переполняет ваша «любимая эмоция»?
Приглашаем на тренинг «Как управлять своими эмоциями» 8 октября
Вас ждет большая игра, дискуссии, неожиданные выводы о себе любимом, тренировочные упражнения по методу Гарри Поттера:) и турбосуслика, отрывки из любимых фильмов и многое другое.
Если ваши ожидания от этого тренинга совпадают с нашим предложением вверху, регистрируйтесь сразу! Положительные эмоции обеспечены!
Если остались сомнения, развейте их, задав нам вопрос через форму обратной связи.
"Отрицательные эмоции не заканчиваются в прошлом, в этом их отличие от положительных — они вынужденно проецируются в будущее"
Коментарі
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Новини