Емоційний інтелект

Курс знаходиться на нашій LMS платформі - ТИСНИ ТУТ

Емоційний інтелект

Навчу розуміти свої емоції та керувати ними так, щоб насолоджуватись життям

Цей курс допоможе вам:

• Позбутися комплексів, фобій, негативних упереджень;
• Зрозуміти та прийняти свої емоції, навчитися ними керувати;
• Будувати ефективну комунікацію з іншими людьми.

Для кого цей курс?

Програма підійде тим, хто хоче вдосконалюватись та досягати кращих результатів у житті. Варто пройти цей курс, якщо ви:

• Почуваєтесь невпевнено у різних ситуаціях, переживаєте «що скажуть люди», бажаєте подобатись усім

• Часто порівнюєте себе з іншими людьми, звинувачуєте оточення у своїх проблемах

• Постійно страждаєте від комплексу провини та не можете пробачити собі минулі помилки

• Бажаєте позбутися ліні, скупості, перфекционізму, заздрощів, страхів, образ та інших негативних почуттів
  
  

Чому вам варто пройти саме цей курс?

На курсі ми разом будемо дивитись «в очі своїм демонам» та позбуватися деструктиву. Після навчання ви зможете:

• Розібратися у собі

Зрозумієте, як і чому виникають певні емоції, на що впливають, зможете визначати їх, відстежувати та аналізувати

• Підвищити самооцінку

Залишите у минулому комплекси та невпевненість, зможете пробачити собі помилки та окреслити свої зони росту

• Управляти емоціями

Навчитеся працювати зі страхами, заздрощами, злістю та іншим негативом, обертати їх на позитив та зберігати незворушність у складних ситуаціях 

• Прокачати емоційну гнучкість

Дізнаєтесь, як справлятись зі стресами, тиском, стереотипами та упередженнями, регулювати свої емоції та проявляти емпатію до інших

• Спілкуватися продуктивно

Почнете виражати свої емоції усвідомлено та відповідально, без шкоди для інших людей, зайвого напруження та конфліктів

• Взаємодіяти з оточенням

Навчитеся розуміти інших людей, знаходити спільну мову, впливати на їх емоційний стан: заряджати, підтримувати й надихати