Work.ua 16 років! З днем народження! Сховати банер

Куда уходит энергия? Топ 7 пожирателей энергии. Часть 2

Продолжаем разбираться с потерями энергии. Проводим "инвентаризацию" своих собственных "пожирателей энергии".

II.  «Пожиратели» ресурса, хаос

  • Беспорядок на столе, рабочем столе компьютера, в телефонной книге и любой другой хаос
  • Старые ненужные вещи в шкафу, хлам в кладовке
  • Отжившие отношения, которые вы уже переросли
  • Мусор.

Все эти «пожиратели» питаются нашим прошлым, тем, что уже отжило. Мы по своей привычке держаться за прошлое не собираемся с ним расставаться, поэтому оно ввергает нашу жизнь в хаос и отсасывает большой ресурс энергии.

III.  Неправильное или несбалансированное питание.

  • Поработители физической энергии
  • Жирная и тяжелая пища
  • Сладкое, сладкое, сладкое
  • Пиво, алкоголь, другие тонизирующие напитки.

Недостаток этих способов питания в том, что они, при всем удовольствии от их употребления, в итоге воруют энергию и вызывают привыкание. В результате такой зависимости люди порою незаметно, но все же стабильно теряют свою энергию.

IV.  Разрушители психической энергии

  • Многие из электрических и магнитных приборов, радиоволны
  • Высоковольтные провода, трансформаторные будки
  • Шум городского транспорта, от железной дороги
  • Многоэтажные здания по типу муравейника.

Эти разрушители питаются вашей психической энергией и не дают расслабиться, держат все время в психическом напряжении. От них приходит усталость и становится хронической. Для примера вспомните ситуацию, когда вы устали и хотите отдохнуть, а у вас ночью под окнами какой-то гам, дискотека, разборка отношений.

Продолжение следует.


Разобраться с потерей энергии поможет мастер-класс "Эмоциональное выгорание".


Залишити коментар

Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Лідерство, тімбілдинг Психологія, емоційний інтелект Спорт, здоров'я