Как пережить увольнение и стать мудрее. Часть 2
Продолжение статьи. Топ-8 ошибок уволенного человека: Игнорирование своих чувств, поиск новой работы. Мы забываем и не любим воспоминаний об этой ситуации и об этой работе.
Топ-8 ошибок уволенного человека
Игнорирование своих чувств, поиск новой работы. Мы забываем и не любим воспоминаний об этой ситуации и об этой работе. Не обращай внимания!
Перекладывание ответственности, поиск недостатков в той работе, сопровождающийся злостью и агрессией. Мне вообще там было плохо. Сами они козлы!
Принуждение себя трудиться еще больше, трудоголизм. Я мало трудился.
Разбор полетов, анализ своих рабочих качеств и улучшение их. Например, подтянуть английский, приходить на работу вовремя, более точно оценивать время на задачу, не грубить начальнику и т.д., чтобы больше такое не повторялось. Я неправильно себя организовал!
Избегание определенных условий. Больше никогда не работать: в этой сфере, с этой компанией/людьми, с начальником мужчиной/ женщиной и т.д. Больше никогда не…
Упоение «горем». Кажется, что ты за чертой и больше никогда не выберешься. Усугубленная недооценка себя во всем, не только в профессиональной деятельности. Как правило, это растягивается на продолжительный срок и не имеет развития. Я плох во всем.
Поиск утешения у родителей, друзей, супругов, знакомых и незнакомых людей. Потребность в похвале. Я – хороший.
Поиск только плюсов и концентрация на позитивных мыслях, негативным – ни малейшего шанса. Я вижу только позитив.
Проблема всех пунктов – это непозволение всем чувствам выйти наружу и выразиться, боязнь, что они подкосят репутацию, здоровье, поставят в неловкое положение, сделают меня безвольным, виноватым или уязвимым. То есть мы перекрываем выход чувствам, а они потом сочатся и выходят разными путями: у кого-то в отношениях, у кого-то на здоровье – физическом или психическом, кто-то покрывается комплексами и страхами или перекрывает себе развитие в какой-то сфере. Вот парадокс: мы вроде бы пытаемся оградить себя от всего этого, а оно случается именно из-за переизбытка мер безопасности!
Продолжение следует.
Понять свои чувства, прожить и отпустить их помогает метод расстановок по Хелленгеру.
Коментарі
Залишити коментар
При заповненні форми була допущена помилка
Невірно заповнені поля відзначені червоним.
Будь ласка, перевірте форму ще раз.
Дякуємо!
Ваш коментар відправлений і буде доступний на сайті після перевірки адміністратором.
Інші статті в категорії Психологія, емоційний інтелект Саморозвиток