25 - 26 мая, «Стретчинг, растяжка / Stretching» (онлайн)

В программе: виды и ключевые моменты стретчинга, основные принципы и физиологические основы стретчинга, анатомия мышц и суставов, виды суставов, физиологический и биомеханический эффект, обзор упражнений (уровень I, II).

Подробнее по ссылке: https://fitnessacademy.com.ua/seminars/stretching-rastyazhka-stretching-uroven-1-2/

В программе:

• Виды и ключевые моменты стретчинга.
• Основные принципы и физиологические основы стретчинга.
• Анатомия мышц и суставов. Виды суставов.
• Физиологический и биомеханический эффект.
• Обзор упражнений (уровень I, II). Запрещенные позиции и упражнения.
• Обзор упражнений. Модификация в зависимости от уровня подготовленности.
• Исходные позиции.
• Формат занятия.
• Методика преподавания.
• Мастер-класс.

После прохождения тренинга выдается СЕРТИФИКАТ «Академии Фитнеса — Украина».

Продолжительность 8 часов.

Условия обучения: после прохождения онлайн курса и при желании повторного его посещения стационарно у Вас будут специальные условия. Все подробности о формате проведения и условиях участия уточняйте по тел: [відкрити контакти]+380675061221 +380664587303