Цикл тренингов "Познай себя!"

Цикл тренингов "Познай себя!"

«Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, начни делать то, чего никогда не делал!». Под таким девизом позитивной психотерапии Н. Пезешкиана проходят тренинги цикла «Познай себя» в Центре Практической Психологии и Обучения «Твое будущее».

Сцена 1. Я иду вдоль по улице,
И вдруг я вижу глубокую яму на тротуаре.
Я падаю в яму.
Я потерялся... У меня нет надежды
Это не моя вина.
Потребуется бесконечно много времени,
чтобы выбраться.
Сцена 2. Я иду по этой же улице.
И вдруг я вижу глубокую яму на тротуаре.
Я веду себя так, словно не вижу яму.
Я снова падаю.
Я не могу поверить, что снова нахожусь
в том же месте.
Но это не моя вина.
Всё еще требуется много времени, чтобы выбраться.
Сцена 3. Я иду по этой лее улице.
И вдруг я вижу глубокую яму на тротуаре.
Я осознаю это.
Но всё-таки снова падаю в яму.., по привычке.
Мои глаза открыты.
Я знаю, где нахожусь.
Это моя собственная вина.
Я сразу лее выбираюсь.
Сцена 4. Я иду по этой лее улице.
И вдруг я вижу глубокую яму на.троту аре. Я обхожу яму.
Сцена 5. Я иду по другой улице.

«Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, начни делать то, чего никогда не делал!». Под таким девизом позитивной психотерапии Н. Пезешкиана проходят тренинги цикла «Познай себя» в Центре Практической Психологии и Обучения «Твое будущее».

Один из таких тренингов был посвящен теме жизненного баланса. Его целями было:

  • оценить сбалансированность своей жизни;
  • найти для себя точки опоры (научиться выделять приоритеты);
  • осознать жизненые сферы, требующие большего внимания и энергии;
  • научиться самостоятельно добавлять гармонии и баланса в свою жизнь.


Ведущая: Москаленко Людмила, практический психолог, преподаватель кафедры психологи ПНПУ им. В.Г. Короленко, консультант в направлении позитивной психотерапии (сертификат Висбаденской Академии Психотерапии, Германия), действительный член Всемирной ассоциации позитивной психотерапии, руководитель Полтавского центра позитивной психотерапии.

Как отмечает в своей книге основатель метода позитивной психотерапии Н.Пезешкиан, «несмотря на все социальные и культурные различия и на неповторимость каждого человека, я заметил, что все люди при попытке справиться с конфликтной ситуацией пользуются ти¬пичными формами разрешения конфликта. Если у нас есть про¬блемы, то все нас раздражает, мы чувствуем, что нас не пони¬мают, живем в постоянном напряжении и не видим смысла в жизни, то все эти трудности можно выразить, используя четы¬ре формы разрешения конфликта, которые связаны с четырьмя инструментами или каналами познания. Они позволяют понять, как человек воспринимает себя и окружающий мир, и какими путями происходит познание действительности. Каждый человек использует эти четыре формы разреше¬ния конфликта, когда возникают проблемы. По принципу по¬зитивной психотерапии здоровым считается не тот человек, который не имеет конфликтов, а тот, который научился надле¬жащим образом их решать. Надлежащим образом означает, что ни одна из четырех жизненных сфер не упускается из вида».

Отзывы участников тренинга:
Мне очень нравятся Ваши курсы, спасибо большое за такую важную информацию, Вы-молодец. Спасибо большое!
Дарина

  1. Я отдохнул и душей и телом.
  2. Я уже сейчас получил заряд энергии.
  3. Я лучше понимаю себя.


Люда, спасибо Вам, что Вы такая, как Вы есть, а не просто психолог применяющий набор изученных психологических техник.
Вы там, где Вы должны быть для себя и для других.
Спасибо.
Максим

Очень понравилось, что обозначились мои сильные стороны, на которые редко обращала свое внимание. Теперь буду обращать больше. Знаю, как работать со слабыми и принимать их как часть себя. И конечно стремиться работать над собой.

Многое из того, что я уже знал, я увидел под другим ракурсом, и это было очень необычно и интересно. Также была информация, которую я услышал в первый раз, и она была подана так, что это было просто и понятно.
Анатолий

Учимся, играя – лучшее, что можно придумать.
Ира


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Психологія, емоційний інтелект Саморозвиток