Психологічний марафон, Відчути себе, знайти опори

Друзі запрошуємо вас у комфортний та легкий формат самопізнання та покращення емоційного стану. Марафон «Відчути себе. Знайти опори» буде проходити тиждень у вигляді телеграм-каналу.

Однозначні плюси:

• Інформація, вправи, ефіри, можливість задавати питання.
• Формат обумовлює ненав’язливе ставлення – ви самі обираєте які техніки виконувати і як вимірювати свій стан.
• Особливо підходить тим, хто хоче покращити психологічне здоров’я але не моє ресурсу на повноцінні консультації з психологом.
• Підходить для різноманітних потреб: регулювання емоцій, набуття ресурс, розвиток самопізнання та отримання інформації зі сфери психології.

Буде проходити з 24 квітня по 1 травня

• 1 день – стартовий. Підготовка та знайомство
• 2-3 день – Присвячені емоціям. Їх розумінню, регуляції та відчуттям.
• 4-5 день – Присвячені взаємовідносинам із вашим тілом, впливу станів на ваше тіло та розвиток чутливості.
• 6 день – Присвячений поняттям вигорання та втоми (фізичної і психологічної)
• 7 день – Присвячений внутрішнім ресурсам та набуття стану натхнення.
• 8 день – Заключний, підведення підсумків.

Ведуча марафону: Ольга Оверко – магістр психології. Практичний психолог, дитячий психолог, арт-терапевт. Член Східно-Європейської Асоціації Арт-терапевтів; член Української спілки психотерапевтів.

Вартість участі, при оплаті до:

20.04 – 550 грн

Після 20.04 – 650 грн. 

Для участі пишіть у Телеграм/вайбер за номером [відкрити контакти](063) 659-80-91

https://www.instagram.com/loya.psy/

https://www.facebook.com/events/993550711612756/