Как грамотно ставить цели?

Известно, что цель, записанная на бумаге, способствует ее достижению. Особенно важно когда цель грамотно сформулирована. Данная статья поможет вам грамотно сформулировать свои цели.

Существует множество моделей для постановки цели. Одна из самых популярных и эффективных - это технология SMART. SMART – это сокращенная аббревиатура из пяти слов. Какие же это слова и что они обозначают?

S [specific] – конкретный
Когда вы формулируете свою цель очень важно, чтобы она была как можно конкретнее. Постановка в виде «Хочу побывать за границей» слишком расплывчата. Где именно за границей? Когда хотите это сделать? Какой вид отдыха предпочитаете? Поставив себе такую цель можно оказаться у разбитого корыта. Мало того, что эта цель мало понятна, так еще и может исказиться в процессе реализации. Ведь одно дело поехать на две недели в Ниццу в отель, и совсем другое лазить по горам и жить в палатке в близлежащем зарубежье. Формулируя свою цель уделите внимание ее конкретному образу. Это поможет вам реализовать задуманное. К тому же планировать шаги на пути к конкретной цели значительно легче.

M [measurable] – измеримый
Второй критерий грамотно сформулированной цели – это измеримость. Чтобы измерить цель задайте себе вопрос «Как я пойму, что моя цель достигнута?». Например, есть цель выучить английский язык. Казалось бы все понятно. Но что значит «выучить»? Выучить язык – умение разговаривать в магазине, или легко поддержать беседу, или писать статьи на английском? Четкое представление результата поможет вам в достижении цели.

A [attainable] – достижимый
Третий критерий – это достижимость. Важно четко понимать насколько ваша цель достижима. Если вы родились и проживаете в России, а ставите себе цель стать президентом США, вы обречены на неудачу. Так как по закону этой страны президентом может быть только рожденный в США человек. Если вы ставите себе цель заработать миллион долларов за месяц, вспомните какой сегодня у вас доход, кем вы работаете и какие возможности есть у вас для реализации такой цели. Формулируя цель, проверьте ее на достижимость.
R realistic – реалистичный
Четвертый критерий – это реалистичность. Летать как птица и жить на Марсе – это далеко от реальности. Не так ли? Внимательно проверьте – нет ли у вас таких целей.

T [time bound] – определенный по времени
Важнейший критерий в формулировании и достижении целей – это определенность по времени. Цель у которой нет срока может быть не когда не достигнута. Разве этого вы хотите, формулируя свои цели?

Ставя перед собой цели, используйте специальные технологии для того, чтобы грамотно ее сформулировать. Как уже сказано выше, методов для грамотной постановки целей множество. Вы можете выбрать любой из них. Воспользуйтесь моделью SMART для постановки своих целей, проверьте, как она работает.


Залишити коментар
Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші статті в категорії Лідерство, тімбілдинг Психологія, емоційний інтелект Саморозвиток