Віддалена робота. Управління особистою ефективністю під час роботи з дому

Цільова аудиторія

Тренинг доступен в офлайн и онлайн форматах.

Ціль заходу

Тот, кто уже попробовал работать из дома, подтвердит, что делать это совсем не просто - сложно сконцентрироваться на задачах, отвлекают домашние, низкая результативность, отсутствует рабочая дисциплина, нет продуктивной атмосферы и многое другое. Но в тоже время у такого формата работы есть и плюсы. Это обучение позволит предусмотреть минусы, и использовать по максимуму новую возможность.

Програма

Этот тренинг направлен на:

• Повышение личной продуктивности и эффективности при удаленной работе из дома.
• Умение получать энергию для эффективной деятельности.
• Умение управлять своими ресурсными состояниями.
• Осознание личных границ и формирование позиции для коммуникаций с близкими.
• Овладение техниками перевода своей Мечты и желаний в энергию достижения Цели, и как следствие в высокую работоспособность.
• Получение инструментов таймменеджмента и повышения продуктивности.
• Применение диджитал-инструментов для повышения личной эффективности. 

Модули программы

Организация рабочего пространства

• Как организовать свое рабочее пространство? Опыт бывалых.
• Мобильное рабочее место в рамках квартиры. Как реализовать?
• 10 фишек по организации рабочего места, повышающие эффективность работы.

Практикум: «Формируем свой план действий по организации рабочего места».

Коммуникации с близкими

• Как договариваться с близкими о личных границах?
• Как учесть интересы домашних, но в тоже время результативно работать?
• Действенные аргументы «Выиграл-Выиграл» (Win-Win) при работе с возражениями.
• Как заготовить скрипты и речевые модули для близких? Шаблоны аргументов и эффективных фраз.

 Практикум: «Формирование базы аргументов для домочадцев».

Инструменты личной эффективности при работе из дома. Таймменеджмент.

• Распорядок рабочего дня.
• Постановка целей на месяц/неделю/день/час.
• Планирование отдыха и буферных зон.
• Распределение рабочего времени в течении дня.
• «Расхитители» времени, видимые и невидимые.
• Правила эффективного управления временем.
• Как быстро переключаться между задачами?

Практикум: «Составление моего расписания дня».

Энергоменеджмент, управление продуктивностью в течении дня

• Что такое энергия, и откуда она берется?
• Где черпать энергию для работы. 7 лайфхаков.
• Вдохновение и Воодушевление – где их брать и как трансформировать в энергию?
• Как реализовать логическую цепочку: Мечта-Цель-Самомотивация-Вдохновение-Энергия-Действия-Результат.
• Как выяснить свои биоритмы и эффективно их использовать?
• Энергия стихий. Как найти свои источники?
• Как бороться с ленью, прокрастинацией, и другими тормозящими явлениями.
• Техники медитации, и другие инструменты, для восстановления энергии и концентрации.
• Как использовать триггеры - пусковые поведенческие механизмы, для погружения себя в ресурсные состояния?

 Практикум: «Формирование базы дополнительных источников восстановления энергии».

Диджитал-инструменты для управления личной эффективностью

• Какие программы на ПК и приложения на смартфон действительно помогают при удаленной работе из дома?
• Обзор планировщиков задач. Выбор планировщика под индивидуальные потребности.
• Обзор программ тайм-трекеров – как их эффективно использовать для контроля своей занятости?
• Как максимально использовать рабочую программу моей организации (корпоративные порталы, CRM, ERP и т.п.) для повышения результативности?

Практикум: «Выбираем и закачиваем приложение и осваиваем основные функции».

Завершение тренинга

• Обратная связь участников.
• Обратная связь тренера.
• Рекомендации по дальнейшему развитию.
• Список литературы и фильмов для саморазвития.
• Получение сертификатов.

Додаткова інформація

    В результате тренинга участники получат для своей специфики – готовые управленческие инструменты, стратегии, стандарты, чек-листы, - которые сформируют с помощью тренера, на основании преподаваемого материала, примеров из рабочей тетради, а также выученных техник и методов.

    Тренинг максимально адаптируется под специфику организации. Все упражнения строятся на рабочих кейсах сотрудников.

    По согласованию проводится дотренинговая диагностика и коррекция программы, а также послетренинговое сопровождение, контроль применения полученных знаний и закрепления навыков участников.