Тренери

Литвинова Ксенія

Зберегти

Контакти
Про тренера
Статті10
Залишити коментар

Development Training & Consulting
www.dtconsult.org

Щоб зв'язатися із закладом, відкрийте телефон і ел. пошту.
(097) 806-05-88
[email protected]

Про тренера

Мотивационный спикер и Тренер программ по личной эффективности, Командный Wellness Teacher

Старший преподаватель педагогического университета им. Б. Гринченко, участник и презентер международных конференций

Опыт проведения обучения – более 15 лет

Сертифицированный тренер групповых программ по фитнесу

«Звездный тренер» Маши Ефросининой, Тины Кароль, Александра Педана, Ольги Горбачевой, Валентины Хомайко и многих других.

Руководитель фитнес-студии «Фактура»

Инструктор направления SuPfitness, и инструктор “Militaryfitness” 4 категории по версии ISIPS

Автор и создатель программ «Эффект триггера: улучшаем качество жизни, улучшая личную эффективность», «ЗОЖ по правилам и без: здОрово или здорОво», командный фитнес-тур «BootCamp» и др.

Среди клиентов и партнеров:

Киевстар, Громадське телебачення, Новий канал, СТБ, Coral Travel, Ашан Гипермаркет Украина, 1+1 Медиа, ICIPS MILITARY FITNESS, Академия фитнеса - Украина, Charity Weekend, GRANOLA KITCHEN и др.

Проводит программы

Личные ресурсы управленцев: энергия, управление биоритмами в заданном рабочем темпе, сила воли, эмоции.
Правильная и полезная нагрузка для каждого, сон и факторы здоровья. Гормоны. Вес. Стресс.
Питание и схемы меню при ненормированном рабочем графике.
Техники работы с микро и макро стрессовыми ситуациями. Избежание накопления стресса (полезные практики).
Ресурсы лидера – ЗОЖ по правилам и без.
Управление личной эффективностью: как улучшить качество жизни, улучшая личную эффективность.
Программы по командообразованию для 20-150 участников (Boot Camp, Military fitness).