Відкриті тренінги
Go Business
тренінг

Самомотивація та мобілізація ресурсів


  • 3800 грн
  • Договірна

  • Online
    22.06.2022


Ціль заходу

 Вы научитесь применять инструменты исследования факторов самомотивации, научитесь преодолевать негативные убеждения, составлять карту индивидуальных мотиваторов, проведете ревизию своих ограничивающих убеждений во всех сферах жизни, освоите способы управления собственными эмоциями, методики саморегуляции, стратегию успешного мобилизационного поведения и методы самовосстановления.

Програма

  • Основні мотиваційні фактори
  • З чого складається самомотивація
  • Інструменти дослідження факторів самомотивації : що працює, а що ні
  • Мотивація та цілі, їх зв'язок та взаємовплив
  • Практикум: Складання карти індивідуальних мотиваторів
  • Негативні переконання: як перестати турбуватися та почати жити
  • Практикум: Ревізія своїх обмежуючих переконань у всіх сферах життя
  • Підтримуючі переконання – програма до дії
  • Що таке переконання, як вони виникають та формуються
  • Основні ресурси : підвищення впевненості та зміцнення самооцінки
  • Навички емоційної компетентності
  • Способи керування власними емоціями
  • Методики саморегуляції : швидкий вихід із нересурсних станів та вхід у ефективні ресурсні стани
  • Ситуації, які потребують мобілізації ресурсів. Причини та приводи для мобілізації. Відмінність кризової та некризової мобілізації
  • Ознаки мобілізованості та способи оцінки поточної ситуації.
  • Стратегія успішної мобілізаційної поведінки
  • Кризовий тайм-менеджмент
  • Як встигати за частої зміни пріоритетів
  • Як вибрати з багатьох задач актуальні
  • Як вирішувати завдання в умовах обмежених ресурсів, за зміни пріоритетів, за відсутності стратегії
  • Синдром хронічної втоми
  • Корекція навантажень та планів
  • Застосування закону Парето щодо власних ресурсів
  • Методи самовідновлення
  • Виявлення індивідуальної стійкості до зростаючих навантажень та індивідуальної стресустійкості

Ви можете залишити заявку

або надіслати повідомлення на пошту [відкрити контакти]gobusiness.ukr@gmail.com

Зверніть увагу!

Ви можете замовити цю програму у форматах:

  • Онлайн навчання
  • Корпоративне навчання
  • Індивідуальне навчання
  • Модульні навчання.


Залишити коментар

Будь ласка, введіть Ваше ім’я
Будь ласка, введіть коментар.
1000 символів

Будь ласка, введіть email
або Відмінити

Інші тренінги у категоріях:Time management, управління часомМенеджмент, управління, KPI