Блог навчальних закладів
Знайдено 529 статей
Восстановление энергии: «Золотая» семерка советов. Часть 1
Темп нашей жизни все больше увеличивается, количество дел растет. Считается, что количество впечатлений у обычного делового человека в день равняется количеству впечатлений крестьянина в XIX веке за год-два.
Каким должно быть спортивное питание и на каких этапах тренировок оно необходимо?
Эксперт «Академии Фитнеса — Украина» по диетологии и питанию Наталья Мисевра отвечает на волнующие вопросы тренеров и клиентов тренажерных залов.
Проблемы с весом, или худеть нельзя поправиться. Часть 3
Окончание статьи о проблемах с весом. Советы полным и худым от профессионального психолога. Решите проблемы с весом на психологическом уровне, и на уровне тела результат достигнуть будет намного проще.
Проблемы с весом, или худеть нельзя поправиться. Часть 2
Продолжение темы проблем с весом. Полные и худые - что вызывает их трудности с достижением нормального веса? Читайте в статье.
Оборудование для МФР в тренировочном процессе
Причина болей в мышцах часто кроется в негативных изменениях в миофасциальных структурах, состоящих из:
Как привлечь клиентов 50+ на фитнес-занятия? Особенности работы с категорией людей среднего возраста
О пользе физических нагрузок говорить излишне — они необходимы всем. Почему же люди возраста 50+ опасаются или игнорируют занятия с тренером в фитнес-центрах?
Обратная связь с клиентом — помощь в улучшении сервиса клуба
Фитнес как бизнес, конечно, строится на отличных тренерах, грамотной организации предприятия, качественных тренажерах, но главная ценность любого дела — клиенты.
Сайт, социальные сети, другие ресурсы — где эффективнее продвигать клуб в сети?
Реклама фитнес-клуба: онлайн-ресурсы для эффективного продвижения Как привлечь клиентов в фитнес-клуб, выделиться из ряда похожих предприятий — актуальные вопросы для руководителей подобных центров.
Растяжка в структуре занятия
Растяжка — универсальные упражнения, которые можно использовать до, после и даже вместо тренировки.
Базовые навыки инструктора, ведущего групповые тренировки
Со стороны кажется, что работа тренера-групповика — сплошной праздник: фитнес-занятия под музыку с улыбающимися людьми, за которые вам еще и платят. Но за глянцевой картинкой стоит тяжелый труд.